قەدەم باسقۇچلىرى ، يەنى ھەرىكەتچان مۇزىكا (مىنۇتىغا 120 قېتىم ئەتراپىدا) پىدالدا رېتىملىق ئۇسسۇل ئويناپ ، ئاۋىئاتسىيەنىڭ ھەرىكەت ۋە قەدەملىرىنى ئورۇنداش. ئۇ ئاۋىئاتسىيەنىڭ بارلىق ئالاھىدىلىكلىرىگە ئىگە ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، كۆپىنچە ھەرىكەتلەر پېدالدا ئېلىپ بېرىلغاچقا ، يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارى ۋە ماسلىشىشچانلىقىنى تېخىمۇ يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. ئۇ ئاساسلىقى تۆۋەنكى ئەزا ۋە دۈمبىسىنى نىشانلىغانلىقتىن ، ئۇنىڭدا كۆرۈنەرلىك ئېنېرگىيە سەرپىياتى ۋە ماينى ئازايتىش بار (بىر سىنىپ 1000-1500 كىلوكالورىيە ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتالايدۇ) ، يوتا ۋە گۈزەل پۇتلارنى كۆتۈرىدۇ ۋە ئاياللار مۇسكۇل لىنىيىسىنى ياخشىلايدۇ.

قەدەم ئاۋىئاتسىيە شىركىتى 1968-يىلى ئامېرىكىدا بارلىققا كەلگەن بولۇپ ، دۇنيانى تېزلا سۈپۈرگەن. پېدال مەشغۇلاتى ئاۋىئاتسىيەنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، دۇنيادىكى چېنىقىش ۋە ئورۇقلاش ئۈچۈن بارغانسىرى مودا چېنىقىشقا ئايلاندى. بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەب پېدال گىمناستىكىسىنىڭ ئەڭ نېگىزلىك ھەرىكەت پرىنسىپى ، ئۇ بەدەن چېنىقتۇرۇش سىنىقىدىكى قەدەم مەشىقىنى ئاۋىئاتسىيەنىڭ قەدەم باسقۇچلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈش ۋە مەلۇم پېدالدا مەشىق قىلىش - «ئاۋىئاتسىيە پېدال مەشىقى».

Pedaling Features
بوشلۇقتىكى چېنىقىش بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ ھەمىشە ئوتتۇرا ياكى تۆۋەن سەۋىيىدە ساقلىنىشىنى تەلەپ قىلىدۇ ، پېدال مەشىقى بولسا پېدال ئاستىدىكى تاختاينىڭ ئېگىزلىكىنى تەڭشەش ئارقىلىق چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تەڭشىيەلەيدۇ. ئوخشاش ھەرىكەتنى تاماملاش ئۈچۈن ، پېدال ئېگىزلىكى قانچە يۇقىرى بولسا ، چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلىكى ۋە ئېنېرگىيە سەرپىياتى شۇنچە چوڭ بولىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، چېنىقىشچىلار ئۆز شارائىتى ۋە چېنىقىش مەقسىتىگە ئاساسەن ئوخشىمىغان ئېگىزلىكتىكى پېداللارنى تاللىيالايدۇ.