سیڈل کا کردار سواری کے دوران کولہوں کو موثر مدد فراہم کرنا ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ سواری کے عمل میں، ٹانگیں، کولہے اور بازو ہر ایک کے جسم کے وزن کا 1/3 ہوتا ہے (نوٹ: نمبر 1/3 کے بارے میں فکر نہ کریں، مختلف ماڈلز، سواری کے حالات وغیرہ، تناسب نہیں ہے اسی طرح)، اعتدال پسند سختی کے ساتھ اور کولہے کے منحنی خطوط کے مطابق کاٹھی اس وزن کو برداشت کر سکتی ہے جو اسے برداشت کرنا چاہئے۔

سیڈل کا انتخاب کرتے وقت، ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ چیزیں ہیں:

(1) ischium کی چوڑائی کے مطابق کاٹھی کا انتخاب کریں۔

بیٹھ کی ہڈیاں جتنی چوڑی ہوں گی، کشن اتنا ہی وسیع ہوگا۔ عورتوں کو مردوں کے مقابلے میں چوڑی سیڈلز کی ضرورت ہوتی ہے۔ شرونی کا نچلا زاویہ مردوں میں 70° سے 75° اور خواتین میں 90° تا 100° ہوتا ہے۔

2) کاٹھی ممکن حد تک نرم نہیں ہے۔

بہت سے سائیکل سواروں کو جو چیز تکلیف دہ بناتی ہے وہ ہے "پی پی درد" (ہپ درد) اور اس سے نجات کے لیے ایک چوڑا اور نرم سیٹ کشن لگائیں۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، سواری کے دوران کولہوں پر 1/3 وزن ہوتا ہے، سیڈل بہت نرم ہے جو مؤثر مدد فراہم کرنے کے لیے نہیں ہے، پرینیئم کمپریسڈ ہے، اور پسینے کا بخارات کا اخراج سست ہے۔

اس قسم کا احساس گرمیوں میں زیادہ دیر تک سخت بنچوں اور ایئر ٹائٹ نرم صوفوں پر بیٹھنے کے مترادف ہے۔ لمبے عرصے تک سخت بینچ پر بیٹھنے کے بعد آپ کو کولہوں میں درد محسوس ہوگا، لیکن اگر آپ ایسے صوفے پر بیٹھیں جو بہت نرم اور ہوا بند ہو تو کیا یہ زیادہ تکلیف دہ ہے؟