Эмээлийн үүрэг бол унах үед ташааг үр дүнтэй дэмжих явдал юм. Унах явцад хөл, ташаа, гар тус бүр биеийн жингийн 1/3-ийг үүрдэг гэдгийг бид мэднэ (анхаарна уу: 1/3 тоо, өөр өөр загвар, унах нөхцөл гэх мэт зүйлд санаа зовох хэрэггүй, харьцаа нь ижил биш), дунд зэргийн хатуулагтай, ташааны муруй хэлбэртэй эмээл нь үүрэх ёстой жингээ дааж чадна.

Эмээл сонгохдоо анхаарах хэдэн зүйл байна:

(1) Эмээлийг ишийн өргөний дагуу сонгоно уу

Суух яс өргөн байх тусам дэр нь өргөн болно. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү өргөн эмээл хэрэгтэй. Аарцгийн доод өнцөг нь эрэгтэйчүүдэд 70°-75°, эмэгтэйчүүдэд 90°-100° байдаг.

2) Эмээл аль болох зөөлөн биш байна

Олон дугуйчдыг өвтгөдөг зүйл бол "PP өвдөлт" (ташааны өвдөлт) бөгөөд үүнийг намдаахын тулд өргөн, зөөлөн суудлын дэр тавих хэрэгтэй. Дээр дурдсанчлан, өгзөг нь унах үед жингийн 1/3-ийг үүрдэг, эмээл нь үр дүнтэй дэмжлэг үзүүлэхэд хэтэрхий зөөлөн, перинум шахагдсан, хөлс уурших нь удаан байдаг.

Энэ төрлийн мэдрэмж нь зуны улиралд хатуу вандан сандал, агаар нэвтрэхгүй зөөлөн буйдан дээр удаан хугацаагаар суухтай төстэй юм. Хатуу вандан сандал дээр удаан хугацаагаар суусны дараа та өгзөгний хэсэгт өвдөлт мэдрэх болно, гэхдээ хэт зөөлөн, агаар нэвтрэхгүй буйдан дээр удаан хугацаагаар суувал илүү эвгүй байх уу?