Hlutverk hnakksins er að veita mjöðmunum virkan stuðning á meðan á reiðtúr stendur. Við vitum að á reiðtúr bera fætur, mjaðmir og handleggir hvert um sig 1/3 af líkamsþyngdinni (athugið: ekki hafa áhyggjur af tölunni 1/3, mismunandi gerðir, reiðskilyrði o.s.frv., hlutfallið er ekki það sama). Hnakkur með miðlungs hörku og sem fellur að mjaðmalínunni getur borið þá þyngd sem hann á að bera.

Þegar þú velur söðul eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga:

(1) Veldu sæti eftir breidd kjálkabeins.

Því breiðari sem sitbeinin eru, því breiðari er púðinn. Konur þurfa breiðari söðla en karlar. Neðri horn mjaðmagrindarinnar er 70° til 75° hjá körlum og 90° til 100° hjá konum.

2) Söðullinn er ekki eins mjúkur og mögulegt er

Það sem veldur mörgum hjólreiðamönnum sársauka er „PP-verkur“ (mjaðmaverkur) og til að lina hann er mælt með því að setja á sig breiðan og mjúkan sætispúða. Eins og áður hefur komið fram bera rassinn 1/3 af þyngdinni á meðan hjólað er, sætisbakið er of mjúkt til að veita virkan stuðning, mjaðmagrindin er þjappuð saman og svita gufar hægt upp.

Þessi tilfinning er svipuð og að sitja á hörðum bekkjum og loftþéttum mjúkum sófum í langan tíma á sumrin. Eftir að hafa setið á hörðum bekk í langan tíma finnurðu fyrir sársauka í rassinum, en ef þú situr í sófa sem er of mjúkur og loftþéttur í langan tíma, er það þá óþægilegra?