Нақши зин дар таъмини дастгирии муассири ронҳо ҳангоми саворӣ мебошад. Мо медонем, ки дар раванди саворӣ пойҳо, ронҳо ва дастҳо ҳар кадоме 1/3 вазни баданро бармедоранд (эзоҳ: дар бораи рақами 1/3, моделҳои гуногун, шароити саворӣ ва ғайра хавотир нашавед, таносуб яксон нест), зин бо сахтии миёна ва мувофиқ ба каҷи рон метавонад вазнеро, ки бояд бардошта бошад, бардошта тавонад.

Ҳангоми интихоби зин, чанд нуктаро бояд дар хотир дошт:

(1) Зинро мувофиқи паҳнои ишиум интихоб кунед

Ҳар қадар устухонҳои нишаст васеътар бошанд, болишт ҳамон қадар васеътар аст. Барои занон нисбат ба мардон зинҳои васеътар лозиманд. Кунҷи поёнии коси мардон аз 70° то 75° ва барои занон аз 90° то 100° аст.

2) Зин то ҳадди имкон нарм нест

Чизе, ки бисёре аз дучархасаворонро дарднок мекунад, "дарди PP" (дарди хуч) аст ва барои рафъи он болишти васеъ ва нарм гузоред. Тавре ки дар боло қайд кардем, ҳангоми саворӣ думбаҳо 1/3 вазнро бардоштаанд, зин хеле нарм аст, ки дастгирии муассирро таъмин намекунад, перинеум фишурда шудааст ва бухоршавии арақ суст аст.

Ин гуна эҳсос ба нишастан дар тобистон дар курсиҳои сахт ва диванҳои нарми ҳавоногузар монанд аст. Пас аз нишастан дар курсии сахт муддати тӯлонӣ, шумо дарди думбаро эҳсос хоҳед кард, аммо агар шумо дар дивани хеле нарм ва ҳавоногузар муддати тӯлонӣ нишинед, оё ин нороҳаттар аст?