Peran pelana yaiku nyedhiyakake dhukungan sing efektif kanggo pinggul nalika numpak. Kita ngerti yen ing proses nunggang, sikil, pinggul lan lengen saben nanggung 1/3 bobot awak (cathetan: aja kuwatir babagan nomer 1/3, model sing beda-beda, kahanan nunggang, lan liya-liyane, rasio kasebut ora. padha), Pelana kanthi kekerasan moderat lan cocog karo kurva pinggul bisa nanggung bobot sing kudu ditanggung.

Nalika milih sadel, ana sawetara perkara sing kudu dipikirake:

(1) Pilih saddle miturut jembaré ischium

Balung sit sing luwih jembar, bantal sing luwih jembar. Wanita butuh pelana sing luwih amba tinimbang wong lanang. Sudut ngisor pelvis yaiku 70 ° nganti 75 ° ing lanang lan 90 ° nganti 100 ° ing wanita.

2) Saddle ora dadi alus sabisa

Sing njalari akeh pengendara sepeda nglarani yaiku "PP pain" (nyeri pinggul), lan kanggo ngredhakaké, pasang bantal kursi sing amba lan alus. Kaya sing kasebut ing ndhuwur, bokong nggawa 1/3 saka bobot nalika numpak, pelana banget alus kanggo nyedhiyakake dhukungan sing efektif, perineum dikompres, lan penguapan kringet alon.

Perasaan kaya iki padha karo lungguh ing bangku keras lan sofa alus sing kedap udara ing mangsa panas. Sawise suwe lungguh ing bangku sing atos, bokong bakal krasa lara, nanging yen lungguh ing sofa sing empuk lan kedap udara, apa luwih ora kepenak?