안장의 역할은 승마 중 엉덩이를 효과적으로 지지하는 것입니다. 승마 과정에서 다리, 엉덩이, 팔은 각각 체중의 1/3씩을 지탱한다고 알려져 있습니다 (참고: 1/3이라는 수치는 모델, 승마 환경 등에 따라 달라질 수 있으므로 정확한 비율은 중요하지 않습니다). 적당한 경도를 가지고 엉덩이 곡선에 잘 맞는 안장은 이러한 체중을 효과적으로 지탱해 줍니다.

안장을 고를 때는 몇 가지 사항을 염두에 두어야 합니다.

(1) 좌골의 너비에 따라 안장을 선택하십시오.

좌골이 넓을수록 쿠션도 넓어야 합니다. 여성은 남성보다 더 넓은 안장이 필요합니다. 골반의 하각은 남성의 경우 70°~75°, 여성의 경우 90°~100°입니다.

2) 안장이 최대한 부드럽지 않다

많은 자전거 이용자들이 겪는 고통 중 하나는 '고관절 통증'인데, 이를 완화하기 위해서는 넓고 부드러운 안장 쿠션을 사용하는 것이 좋습니다. 앞서 언급했듯이, 자전거를 타는 동안 엉덩이는 체중의 1/3을 지탱하는데, 안장이 너무 부드러우면 효과적인 지지력을 제공하지 못하고, 회음부가 압박되며, 땀의 증발도 느려집니다.

이런 느낌은 마치 여름철에 딱딱한 벤치나 통풍이 안 되는 푹신한 소파에 오래 앉아 있는 것과 비슷합니다. 딱딱한 벤치에 오래 앉아 있으면 엉덩이가 아프지만, 너무 푹신하고 통풍이 안 되는 소파에 오래 앉아 있으면 더 불편하지 않을까요?