Satulan tehtävänä on tukea lantiota tehokkaasti ajon aikana. Tiedämme, että ajon aikana jalat, lantio ja käsivarret kannattelevat kukin 1/3 kehon painosta (huom: älä välitä luvusta 1/3, eri malleissa, ajo-olosuhteissa jne. suhde ei ole sama). Kohtalaisen kova ja lantion muotoa myötäilevä satula kestää tarvittavan painon.

Satulaa valittaessa on muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä:

(1) Valitse satula istuinluun leveyden mukaan

Mitä leveämmät istuinluut, sitä leveämpi on istuintyyny. Naiset tarvitsevat leveämmät satulat kuin miehet. Lantion alempi kulma on miehillä 70°–75° ja naisilla 90°–100°.

2) Satula ei ole niin pehmeä kuin mahdollista

Monille pyöräilijöille kivuliasta on "PP-kipu" (lonkkakipu), ja sen lievittämiseksi kannattaa pukea päälle leveä ja pehmeä satulatyyny. Kuten edellä mainittiin, pakarat kantavat 1/3 painosta ajon aikana, satula on liian pehmeä tarjotakseen tehokasta tukea, väliliha on puristunut ja hien haihtuminen on hidasta.

Tällainen tunne on samanlainen kuin istuisi pitkään kovilla penkeillä ja ilmatiiviillä pehmeillä sohvilla kesällä. Pitkän kovalla penkillä istumisen jälkeen tunnet kipua pakaroissa, mutta jos istut pitkään liian pehmeällä ja ilmatiiviillä sohvalla, onko se epämukavampaa?