Jarlekuaren eginkizuna aldakei euskarri eraginkorra ematea da ibilaldian zehar. Badakigu ibiltzeko prozesuan, hankek, aldakek eta besoek gorputzaren pisuaren 1/3 jasaten dutela bakoitzak (oharra: ez kezkatu 1/3 zenbakiaz, modelo desberdinak, ibiltzeko baldintzak, etab., proportzioa ez da berdina). Gogortasun moderatua duen eta aldakaren kurbari egokitzen zaion jarleku batek jasan behar duen pisua jasan dezake.

Jarleku bat aukeratzerakoan, gauza batzuk kontuan hartu behar dira:

(1) Aukeratu jarlekua iskioaren zabaleraren arabera

Zenbat eta zabalagoak izan isats-hezurrak, orduan eta zabalagoa izango da kuxina. Emakumeek gizonek baino jarleku zabalagoak behar dituzte. Pelbisaren beheko angelua 70° eta 75° artekoa da gizonezkoetan eta 90° eta 100° artekoa emakumezkoetan.

2) Jarlekua ez da ahalik eta biguna

Txirrindulari askori min ematen diena "PP mina" (aldakako mina) da, eta arintzeko, jarri eserlekuko kuxin zabal eta bigun bat. Goian aipatu bezala, ipurmasailek pisuaren 1/3 daramate ibilaldian zehar, jarlekua bigunegia da euskarri eraginkorra emateko, perineoa konprimituta dago eta izerdiaren lurrunketa motela da.

Sentsazio mota hau udan denbora luzez banku gogor eta sofa hermetiko bigunetan eserita egotearen antzekoa da. Banku gogor batean denbora luzez eserita egon ondoren, ipurmasailetan mina sentituko duzu, baina sofa bigun eta hermetiko batean denbora luzez eserita bazaude, deserosoagoa al da?