תפקידו של האוכף הוא לספק תמיכה יעילה לירכיים במהלך הרכיבה. אנו יודעים שבתהליך הרכיבה, הרגליים, הירכיים והידיים נושאות כל אחת 1/3 ממשקל הגוף (שימו לב: אל תדאגו לגבי המספר 1/3, דגמים שונים, תנאי רכיבה וכו', היחס אינו אותו דבר), אוכף בעל קשיות בינונית ותואם לעיקול הירך יכול לשאת את המשקל שהוא צריך לשאת.

בבחירת אוכף, יש לזכור כמה דברים:

(1) בחר את האוכף לפי רוחב האיסצ'יום

ככל שעצמות הישיבה רחבות יותר, הכרית רחבה יותר. נשים צריכות אוכפים רחבים יותר מגברים. הזווית התחתונה של האגן היא 70° עד 75° אצל גברים ו-90° עד 100° אצל נקבות.

2) האוכף לא רך ככל האפשר

מה שגורם להרבה רוכבי אופניים לכאוב הוא "כאבי PP" (כאבי ירכיים), וכדי להקל עליו יש לשים כרית מושב רחבה ורכה. כפי שהוזכר לעיל, הישבן נושא 1/3 מהמשקל במהלך הרכיבה, האוכף רך מכדי לספק תמיכה יעילה, הפרינאום דחוס והתנדפות הזיעה אטית.

תחושה מסוג זה דומה לישיבה על ספסלים קשיחים וספות רכות אטומות במשך זמן רב בקיץ. לאחר ישיבה ממושכת על ספסל קשיח, תרגישו כאבים בישבן, אבל אם תשבו על ספה רכה ואטומה מדי זמן רב, האם זה יותר לא נוח?