نقش زین این است که در حین سواری از لگن حمایت کند. می دانیم که در فرآیند سواری، پاها، باسن و بازوها هر کدام 1/3 وزن بدن را تحمل می کنند (توجه: نگران عدد 1/3، مدل های مختلف، شرایط سواری و غیره نباشید، این نسبت نیست. یک زین با سختی متوسط ​​و منطبق بر انحنای باسن می‌تواند وزنی را که باید تحمل کند، تحمل کند.

هنگام انتخاب زین باید به چند نکته توجه داشته باشید:

(1) زین را با توجه به عرض ایسکیوم انتخاب کنید

هرچه استخوان های نشیمن گشادتر باشد، بالشتک پهن تر است. زنان نسبت به مردان به زین های پهن تری نیاز دارند. زاویه پایینی لگن در مردان 70 تا 75 درجه و در زنان 90 تا 100 درجه است.

2) زین تا حد ممکن نرم نیست

چیزی که بسیاری از دوچرخه سواران را دردناک می کند «PP درد» (درد باسن) است و برای تسکین آن، یک بالشتک پهن و نرم صندلی قرار دهید. همانطور که در بالا ذکر شد، باسن ها 1/3 وزن را در حین سواری تحمل می کنند، زین آنقدر نرم است که نمی تواند حمایت موثری داشته باشد، پرینه فشرده می شود و تبخیر عرق کند است.

این نوع احساس شبیه به نشستن طولانی مدت بر روی نیمکت های سفت و مبل های نرم هواگیر در تابستان است. پس از نشستن طولانی مدت روی یک نیمکت سفت، در ناحیه باسن احساس درد خواهید کرد، اما اگر برای مدت طولانی روی مبل خیلی نرم و هواگیر بنشینید، ناراحت کننده تر است؟