Ο ρόλος της σέλας είναι να παρέχει αποτελεσματική στήριξη στους γοφούς κατά τη διάρκεια της οδήγησης. Γνωρίζουμε ότι κατά τη διάρκεια της οδήγησης, τα πόδια, οι γοφοί και τα χέρια φέρουν το καθένα το 1/3 του σωματικού βάρους (σημείωση: μην ανησυχείτε για τον αριθμό 1/3, διαφορετικά μοντέλα, συνθήκες οδήγησης κ.λπ., η αναλογία δεν είναι η ίδια). Μια σέλα με μέτρια σκληρότητα και που προσαρμόζεται στην καμπύλη των γοφών μπορεί να αντέξει το βάρος που πρέπει να αντέξει.

Όταν επιλέγετε μια σέλα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

(1) Επιλέξτε τη σέλα ανάλογα με το πλάτος του ισχίου

Όσο πιο φαρδιά είναι τα οστά του καθίσματος, τόσο πιο φαρδύ είναι το μαξιλάρι. Οι γυναίκες χρειάζονται πιο φαρδιές σέλες από τους άνδρες. Η κάτω γωνία της λεκάνης είναι 70° έως 75° στους άνδρες και 90° έως 100° στις γυναίκες.

2) Η σέλα δεν είναι όσο το δυνατόν πιο μαλακή

Αυτό που προκαλεί πόνο σε πολλούς ποδηλάτες είναι ο «πόνος PP» (πόνος στο ισχίο) και για να τον ανακουφίσετε, φορέστε ένα φαρδύ και μαλακό μαξιλάρι καθίσματος. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι γλουτοί φέρουν το 1/3 του βάρους κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας, η σέλα είναι πολύ μαλακή για να παρέχει αποτελεσματική στήριξη, το περίνεο είναι συμπιεσμένο και η εξάτμιση του ιδρώτα είναι αργή.

Αυτό το είδος αίσθησης είναι παρόμοιο με το να κάθεστε σε σκληρά παγκάκια και αεροστεγείς μαλακούς καναπέδες για πολλή ώρα το καλοκαίρι. Αφού καθίσετε σε σκληρό παγκάκι για πολλή ώρα, θα νιώσετε πόνο στους γλουτούς, αλλά αν καθίσετε σε έναν καναπέ που είναι πολύ μαλακός και αεροστεγής για πολλή ώρα, είναι πιο άβολο;