Улогата на седлото е да обезбеди ефикасна потпора за колковите за време на возењето. Знаеме дека во процесот на возење, нозете, колковите и рацете носат по 1/3 од телесната тежина (забелешка: не грижете се за бројот 1/3, различни модели, услови на возење итн., соодносот не е ист). Седло со умерена тврдост и кое се прилагодува на кривината на колкот може да ја издржи тежината што треба да ја издржи.

При изборот на седло, треба да се имаат предвид неколку работи:

(1) Изберете седло според ширината на ишиумот

Колку пошироки се коските за седење, толку поширока е перницата. Жените имаат потреба од пошироки седла отколку мажите. Долниот агол на карлицата е од 70° до 75° кај мажите и од 90° до 100° кај жените.

2) Седлото не е што е можно помеко

Она што ги прави многу велосипедисти болни е „PP болката“ (болка во колковите), а за да ја ублажите, ставете широка и мека перница за седиште. Како што споменавме погоре, задникот носи 1/3 од тежината за време на возењето, седлото е премногу меко за да обезбеди ефикасна потпора, перинеумот е компресиран, а испарувањето на потта е бавно.

Оваквото чувство е слично на седење на тврди клупи и херметички непропустливи меки софи долго време во лето. Откако ќе седите на тврда клупа долго време, ќе почувствувате болка во задникот, но ако седите на премногу мека и херметички непропустлива софа долго време, дали е понепријатно?