Sadula ülesanne on pakkuda sõidu ajal puusadele tõhusat tuge. Me teame, et sõidu ajal kannavad jalad, puusad ja käed igaüks 1/3 kehakaalust (märkus: ärge muretsege arvu 1/3 pärast, erinevad mudelid, sõidutingimused jne, suhe ei ole sama). Mõõduka kõvadusega ja puusade kõverust järgiv sadul suudab kanda vajalikku raskust.

Sadula valimisel on oluline meeles pidada mõnda asja:

(1) Valige sadul vastavalt istmikuluu laiusele

Mida laiemad on istmikuluud, seda laiem on padi. ​​Naised vajavad laiemaid sadulaid kui mehed. Vaagna alumine nurk on meestel 70° kuni 75° ja naistel 90° kuni 100°.

2) Sadul pole nii pehme kui võimalik

Paljudele jalgratturitele teeb valu "PP-valu" (puusavalu) ja selle leevendamiseks tuleks panna selga lai ja pehme istmepadi. ​​Nagu eespool mainitud, kannavad tuharad sõidu ajal 1/3 raskusest, sadul on liiga pehme, et pakkuda tõhusat tuge, lahkliha on kokku surutud ja higi aurustumine on aeglane.

Selline tunne sarnaneb suvel pikalt kõvadel pinkidel ja õhukindlatel pehmetel diivanitel istumisega. Pärast pikka aega kõval pingil istumist tunned küll tuharates valu, aga kui istud pikka aega liiga pehmel ja õhukindlal diivanil, kas see on siis ebamugavam?