A nyereg feladata, hogy hatékonyan támasztja meg a csípőt menet közben. Tudjuk, hogy a lovaglás során a lábak, a csípő és a karok mindegyike a testsúly 1/3-át viseli (megjegyzés: ne aggódjon az 1/3 szám, a különböző modellek, lovaglás körülményei stb. miatt, az arány nem ugyanaz), Egy közepes keménységű és a csípő ívének megfelelő nyereg elbírja azt a súlyt, amelyet viselnie kellene.

A nyereg kiválasztásakor néhány szempontot figyelembe kell venni:

(1) Válassza ki a nyerget az ischium szélessége szerint

Minél szélesebbek az ülőcsontok, annál szélesebb a párna. A nőknek szélesebb nyergekre van szükségük, mint a férfiaknak. A medence alsó szöge hímeknél 70°-75°, nőstényeknél 90°-100°.

2) A nyereg nem olyan puha, amennyire csak lehetséges

Ami sok kerékpárost fájdalmassá tesz, az a "PP fájdalom" (csípőfájdalom), és ennek enyhítésére vegyen fel egy széles és puha üléspárnát. Ahogy fentebb említettük, menet közben a fenék a súly 1/3-át viseli, a nyereg túl puha ahhoz, hogy hatékonyan támasztja meg, a perineum összenyomódik, és az izzadság elpárologtatása lassú.

Ez a fajta érzés olyan, mintha nyáron sokáig ülnénk kemény padokon és légmentesen záródó puha kanapékon. Hosszabb kemény padon ücsörgés után fájdalmat fog érezni a fenékben, de ha sokáig ül a túl puha és légmentesen záródó kanapén, akkor az kellemetlenebb?