Kalungguhan sadel nyaéta pikeun nyadiakeun pangrojong anu efektif pikeun pingping nalika numpak. Urang terang yén dina prosés numpak, suku, pingping sareng panangan masing-masing nanggung 1/3 tina beurat awak (catetan: tong hariwang ngeunaan angka 1/3, modél anu béda, kaayaan numpak, jsb., babandinganana henteu sami), Sadel anu karasana sedeng sareng saluyu sareng lengkungan pingping tiasa nanggung beurat anu sakuduna.

Nalika milih korsi, aya sababaraha hal anu kedah diperhatoskeun:

(1) Pilih sadel numutkeun lébar iskium

Beuki lega tulang diuk, beuki lega bantalna. Awéwé peryogi pelana anu langkung lega tibatan lalaki. Sudut handap pelvis nyaéta 70° dugi ka 75° pikeun lalaki sareng 90° dugi ka 100° pikeun awéwé.

2) Pelana teu salemes mungkin

Anu matak nyeri pikeun seueur pesepeda nyaéta "nyeri PP" (nyeri pingping), sareng pikeun ngiranganana, pasang bantalan korsi anu lega sareng lemes. Sakumaha anu parantos disebatkeun di luhur, bokong nanggung 1/3 beurat nalika numpak, sadelna lemes teuing pikeun nyayogikeun dukungan anu efektif, perineum dikomprés, sareng penguapan késang laun.

Rarasaan sapertos kieu téh sami sareng calik dina bangku teuas sareng sofa lemes anu kedap udara salami lami dina usum panas. Saatos calik dina bangku teuas salami lami, anjeun bakal ngaraos nyeri dina bokong, tapi upami anjeun calik dina sofa anu lemes teuing sareng kedap udara salami lami, naha éta langkung teu nyaman?