يتمثل دور السرج في توفير دعم فعال للوركين أثناء الركوب. نعلم أنه أثناء الركوب، تتحمل كل من الساقين والوركين والذراعين ثلث وزن الجسم (ملاحظة: لا داعي للقلق بشأن الرقم 1/3، فالنسبة تختلف باختلاف الموديلات وظروف الركوب وغيرها). يمكن للسرج ذي الصلابة المتوسطة والمتوافق مع انحناء الورك أن يتحمل الوزن المطلوب.

عند اختيار السرج، هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها:

(1) اختر السرج وفقًا لعرض عظم الإسك.

كلما اتسعت عظام الجلوس، اتسعت الوسادة. تحتاج النساء إلى سروج أعرض من الرجال. تتراوح زاوية الحوض السفلية بين 70 و75 درجة لدى الرجال، وبين 90 و100 درجة لدى النساء.

2) السرج ليس ناعماً قدر الإمكان

ما يُسبب الألم لكثير من راكبي الدراجات هو ألم الورك، ولتخفيفه، يُنصح باستخدام وسادة مقعد عريضة وناعمة. وكما ذُكر سابقاً، يتحمل الأرداف ثلث وزن الجسم أثناء الركوب، ويكون السرج ليناً جداً بحيث لا يوفر الدعم الكافي، مما يؤدي إلى ضغط منطقة العجان، وبطء تبخر العرق.

يشبه هذا الشعور الجلوس لفترات طويلة على مقاعد صلبة وأرائك ناعمة محكمة الإغلاق في الصيف. فبعد الجلوس على مقعد صلب لفترة طويلة، ستشعر بألم في الأرداف، ولكن هل الجلوس على أريكة ناعمة ومحكمة الإغلاق لفترة طويلة أكثر إزعاجًا؟