តួនាទីរបស់កែបគឺផ្តល់ការគាំទ្រប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ត្រគាកអំឡុងពេលជិះ។ យើងដឹងហើយថានៅក្នុងដំណើរការនៃការជិះ ជើង ត្រគាក និងដៃនីមួយៗទ្រទម្ងន់ 1/3 នៃទម្ងន់រាងកាយ (ចំណាំ៖ កុំបារម្ភអំពីលេខ 1/3 ម៉ូដែលផ្សេងៗគ្នា លក្ខខណ្ឌជិះ។ល។ សមាមាត្រគឺមិនដូចគ្នាទេ)។ កែបដែលមានភាពរឹងមធ្យម និងស្របតាមខ្សែកោងនៃត្រគាកអាចទ្រទម្ងន់ដែលវាគួរទ្រ។

នៅពេលជ្រើសរើសកៅអីមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖

(1) ជ្រើសរើសកែបតាមទទឹងនៃអ៊ីស្យាម

ឆ្អឹងអង្គុយកាន់តែធំ ខ្នើយកាន់តែធំទូលាយ។ ស្ត្រីត្រូវការកែបធំជាងបុរស។ មុំខាងក្រោមនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកគឺ 70° ទៅ 75° ចំពោះបុរស និង 90° ទៅ 100° ចំពោះស្ត្រី។

២) កែបមិនទន់ដូចដែលអាចធ្វើទៅបានទេ

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកជិះកង់ជាច្រើនមានការឈឺចាប់គឺ "ការឈឺចាប់ PP" (ការឈឺចាប់ត្រគាក) ហើយដើម្បីបំបាត់វា សូមដាក់ខ្នើយកៅអីធំទូលាយ និងទន់។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ គូទកំពុងទ្រទម្ងន់ 1/3 អំឡុងពេលជិះ កែបទន់ពេកមិនអាចផ្តល់ការគាំទ្រប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព សាច់ដុំពោះត្រូវបានបង្ហាប់ ហើយការហួតញើសយឺត។

អារម្មណ៍ប្រភេទនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការអង្គុយលើកៅអីរឹង និងសាឡុងទន់ៗដែលមានខ្យល់ចេញចូលក្នុងរយៈពេលយូរនៅរដូវក្តៅ។ បន្ទាប់ពីអង្គុយលើកៅអីរឹងក្នុងរយៈពេលយូរ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅគូទ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអង្គុយលើសាឡុងដែលទន់ពេក និងមិនមានខ្យល់ចេញចូលក្នុងរយៈពេលយូរ តើវាកាន់តែមិនស្រួលទេ?