ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸ್ಯಾಡಲ್‌ನ ಪಾತ್ರ. ಸವಾರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ದೇಹದ ತೂಕದ 1/3 ಭಾಗವನ್ನು ಹೊರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ಗಮನಿಸಿ: ಸಂಖ್ಯೆ 1/3, ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳು, ಸವಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅನುಪಾತವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ), ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ಸ್ಯಾಡಲ್ ಅದು ಹೊರಬೇಕಾದ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು.

ತಡಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

(1) ಇಶಿಯಂನ ಅಗಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಡಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಳೆಗಳು ಅಗಲವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಕುಶನ್ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಅಗಲವಾದ ಸ್ಯಾಡಲ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗಿನ ಕೋನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 70° ರಿಂದ 75° ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 90° ರಿಂದ 100° ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

2) ತಡಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದು "ಪಿಪಿ ನೋವು" (ಸೊಂಟ ನೋವು), ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅಗಲವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸೀಟ್ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸವಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೃಷ್ಠವು 1/3 ರಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುತ್ತದೆ, ತಡಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಮೃದುವಾದ ಸೋಫಾಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆಂಚಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಪೃಷ್ಠದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲಕರವೇ?