1. Ho bua ka sefahleho le sefahleho
Kamora ho tseba ho nepahala ha mola o otlolohileng oa ho lahlela, o ka leka ho ntlafatsa arc ea ho lahlela. Batho ba nang le boiphihlelo ba inthanete baa tseba hore haeba arc e loketse ha ho thunngoa, bolo e ka tlola ka har'a letlooa leha sebaka se sa lekana. Kahoo arc ea ho thunya e bohlokoa haholo, 'me u ka itloaetsa ho thunya lifahleho li talimane bakeng sa sena. Taba ea pele, ho hlokahala molekane e monyane, 'me molekane e monyane o ema lipheletsong ka bobeli tsa mola oa ho lahlela mahala (sebaka sa limithara tse 4). Ha u lahlela bolo, ela hloko ho sebelisa menoana ea hau ho beha bolo kantle. Ha u lahlela bolo, bolo e na le potoloho e itseng, e ka utluoang ke sehlopha se amohelang. Hoa hlokahala ho netefatsa hore tsela e otlolohileng ea bolo ke mola o otlolohileng, 'me e mong le e mong o lokela ho hlokomelana hore na ho lahlela lehlakore le leng ke mola o otlolohileng.
2. Motsu o hatelletsoeng
Ntoeng ea 'nete, boholo ba lithunya lia sireletsoa, 'me ho na le khatello e itseng ea kelello ha ho thunngoa. Khatello ena e ka etsisoa ha ho ntse ho koetlisoa. Mokhoa ona ke o latelang: sebapali A se ema sekhutlong se ka tlase, sebapali B se ema sebakeng sa kotlo, B se fetisetsa bolo ho A, 'me hang-hang se mathela ho A, se sitisa ho thunya ha A, A o tlas'a khatello 'me o thunya pele B a fihla. Haeba A a otla bolo, pheta ts'ebetso ena. Haeba bolo e hloleha, mesebetsi e tla fetoloa, 'me ho tla bapisoa hore na ke mang ea fumaneng lipheo tse ngata ka metsotso e 'meli.
Sethunya sa metsotsoana e 60
Hangata lebaleng, o thunya ka mora ho kgweetsa. E le ho sebedisa botsitso le lebelo la ho thunya ka mora ho kgweetsa, o ka ikwetlisa ho thunya ka metsotsoana e 60. Kgweetsa ho tloha moleng wa motheo ho ya moleng wa ho kgweetsa mahala, kgweetsa ka letsoho le le leng moleng wa ho kgweetsa mahala ho ya setsoe se otlolohileng bakeng sa ho thunya. Nka bolo, ho tloha moo ho kopanang bolo ka lehlakoreng le leng, fapanyetsana matsoho mme o kgweetsa moleng wa ho kgweetsa mahala ho phethela ho thunya. Bala palo ya dithunya tse entsweng ka metsotswana e 60, ntlafatsa lebelo la ho kgweetsa le lebelo la ho thunya, mme o ntjhafatse direkoto tsa hao tsa ho otla kamehla. O se ke wa phehella lebelo haholo, tsepamisa maikutlo botsitsong ba ho thunya, ho seng jwalo ho ke ke ha thusa ntlafatso ya boemo ba ho thunya.
Basketball ha se papadi feela, ke mofuta oa ho iphahamisa, empa hape ke mofuta oa kolobetso ea moea, ho ba motho eo u batlang ho ba eena. Lebaleng, baithuti ba ne ba fufuleloa 'me ba bontša moea oa bona oa bocha. Ho na le polelo e reng: Ke ba bapalang basketball feela ba tsebang hore na molumo oa basketball o otlang letlooa o monate hakae.p.
Nako ea poso: Pulungoana-17-2022