1. منهن ڏيڻ واري پچنگ
پچنگ جي سڌي لڪير جي درستگي ۾ مهارت حاصل ڪرڻ کان پوءِ، توهان پچنگ جي آرڪ کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. تجربيڪار نيٽيزين ڄاڻن ٿا ته جيڪڏهن شوٽنگ دوران آرڪ مناسب هجي، ته بال نيٽ ۾ ٽپو ڏئي سگهي ٿو جيتوڻيڪ فاصلو ڪافي نه هجي. تنهن ڪري شوٽنگ آرڪ تمام ضروري آهي، ۽ توهان ان لاءِ منهن ٽو منهن شوٽنگ جي مشق ڪري سگهو ٿا. سڀ کان پهريان، هڪ ننڍڙي ساٿي جي ضرورت آهي، ۽ ننڍو ساٿي فري ٿرو لائن جي ٻنهي ڇيڙن تي بيٺو آهي (فاصلو 4 ميٽر). بال اڇلائڻ وقت، بال کي ٻاهر سيٽ ڪرڻ لاءِ پنهنجي آڱرين کي استعمال ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. جڏهن توهان بال اڇلايو ٿا، ته بال ۾ هڪ خاص گردش آهي، جيڪا وصول ڪندڙ پارٽي محسوس ڪري سگهي ٿي. اهو يقيني بڻائڻ ضروري آهي ته بال جو افقي رفتار هڪ سڌي لڪير آهي، ۽ هڪ ٻئي کي هڪ ٻئي جي نگراني ڪرڻ گهرجي ته ڇا ٻئي پاسي اڇلائڻ هڪ سڌي لڪير آهي.
2. پريشر شاٽ
اصل جنگ ۾، گھڻا شاٽ دفاع ڪيا ويندا آهن، ۽ شوٽنگ دوران هڪ خاص نفسياتي دٻاءُ هوندو آهي. تربيت دوران هن دٻاءُ کي نقل ڪري سگهجي ٿو. طريقو هن ريت آهي: رانديگر A هيٺئين ڪنڊ ۾ بيٺو آهي، رانديگر B پينلٽي ايريا ۾ بيٺو آهي، B بال کي A ڏانهن منتقل ڪري ٿو، ۽ فوري طور تي A ڏانهن ڊوڙي ٿو، A جي شاٽ ۾ مداخلت ڪري ٿو، A دٻاءُ هيٺ آهي ۽ B جي اچڻ کان اڳ گولي هڻي ٿو. جيڪڏهن A بال کي ماريندو آهي، ته هن عمل کي ورجايو. جيڪڏهن بال ناڪام ٿئي ٿو، ته ڪردارن کي الٽ ڪيو ويندو، ۽ ان جو مقابلو ڪيو ويندو ته ٻن منٽن اندر ڪنهن وڌيڪ گول ڪيا آهن.
60 سيڪنڊ شاٽ
گهڻو ڪري ڪورٽ تي، توهان ڊربلنگ کان پوءِ شوٽنگ ڪندا آهيو. ڊربلنگ کان پوءِ شوٽنگ جي استحڪام ۽ رفتار کي استعمال ڪرڻ لاءِ، توهان 60 سيڪنڊن لاءِ شوٽنگ جي مشق ڪري سگهو ٿا. بيس لائين کان فري ٿرو لائن تائين ڊريبل ڪريو، شاٽ لاءِ فري ٿرو لائن سان گڏ هڪ هٿ سان ڊريبل ڪريو. بال کي کڻو، ٻئي پاسي چوراهي کان، هٿ مٽايو ۽ شاٽ مڪمل ڪرڻ لاءِ فري ٿرو لائن سان گڏ ڊريبل ڪريو. 60 سيڪنڊن اندر ٺاهيل شاٽس جو تعداد ڳڻيو، ڊريبلنگ جي رفتار ۽ شاٽ جي رفتار کي بهتر بڻايو، ۽ مسلسل پنهنجا هٽ رڪارڊ تازو ڪريو. رفتار کي تمام گهڻو نه وڌايو، شوٽنگ ۾ استحڪام تي ڌيان ڏيو، ٻي صورت ۾ اهو شوٽنگ جي سطح کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو.
باسڪيٽ بال صرف هڪ راند ناهي، اهو هڪ قسم جو خود-مٿان-مٿان آهي، پر هڪ قسم جو روحاني بپتسما پڻ آهي، اهو شخص بڻجڻ لاءِ جيڪو توهان ٿيڻ چاهيو ٿا. ڪورٽ تي، شاگردن پسينو وهايو ۽ پنهنجي جوانيءَ جي جذبي جو مظاهرو ڪيو. هڪ چوڻي آهي: صرف اهي جيڪي باسڪيٽ بال کيڏندا آهن اهي ڄاڻن ٿا ته نيٽ تي باسڪيٽ بال جي آواز ڪيتري سٺي آهي.p.
پوسٽ جو وقت: نومبر-17-2022