ການຝຶກຊ້ອມບານບ້ວງ | ການຝຶກຊ້ອມຍິງປືນແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ

微信图片_20221117132631

1. ການສະເໜີລາຄາແບບໜ້າຕໍ່ໜ້າ
ຫຼັງຈາກຮຽນຮູ້ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເສັ້ນຊື່ຂອງການໂຍນບານແລ້ວ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປັບປຸງເສັ້ນໂຄ້ງຂອງການໂຍນບານ. ຊາວເນັດທີ່ມີປະສົບການຮູ້ວ່າຖ້າເສັ້ນໂຄ້ງເໝາະສົມໃນເວລາຍິງ, ບານສາມາດກະໂດດເຂົ້າໄປໃນຕາໜ່າງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະທາງຈະບໍ່ພຽງພໍ. ສະນັ້ນ, ເສັ້ນໂຄ້ງການຍິງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ແລະທ່ານສາມາດຝຶກຊ້ອມການຍິງແບບເຫັນໜ້າກັນໄດ້. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຕ້ອງການຄູ່ຮ່ວມງານຂະໜາດນ້ອຍ, ແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂະໜາດນ້ອຍຢືນຢູ່ທັງສອງສົ້ນຂອງເສັ້ນໂຍນຟຣີ (ໄລຍະທາງ 4 ແມັດ). ເມື່ອໂຍນບານ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອວາງບານອອກ. ເມື່ອທ່ານໂຍນບານ, ບານມີການໝຸນທີ່ແນ່ນອນ, ເຊິ່ງຝ່າຍຮັບສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້. ມັນຈຳເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເສັ້ນທາງນອນຂອງບານເປັນເສັ້ນຊື່, ແລະກັນແລະກັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງເຊິ່ງກັນແລະກັນວ່າການໂຍນຂອງອີກຝ່າຍໜຶ່ງເປັນເສັ້ນຊື່ຫຼືບໍ່.

2. ການສີດດ້ວຍແຮງດັນ
ໃນການຕໍ່ສູ້ຕົວຈິງ, ການຍິງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກປ້ອງກັນ, ແລະມີຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈບາງຢ່າງເມື່ອຍິງ. ຄວາມກົດດັນນີ້ສາມາດຈຳລອງໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຝຶກຊ້ອມ. ວິທີການມີດັ່ງນີ້: ຜູ້ຫຼິ້ນ A ຢືນຢູ່ມຸມລຸ່ມ, ຜູ້ຫຼິ້ນ B ຢືນຢູ່ໃນເຂດໂທດ, B ສົ່ງບານໃຫ້ A, ແລະແລ່ນໄປຫາ A ທັນທີ, ແຊກແຊງການຍິງຂອງ A, A ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແລະຍິງກ່ອນທີ່ B ຈະມາຮອດ. ຖ້າ A ຕີບານ, ໃຫ້ເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນນີ້. ຖ້າບານລົ້ມເຫຼວ, ບົດບາດຈະຖືກປີ້ນກັບກັນ, ແລະມັນຈະຖືກປຽບທຽບວ່າໃຜຍິງປະຕູໄດ້ຫຼາຍກວ່າພາຍໃນສອງນາທີ.

微信图片_20221117132650
微信图片_20221117132655

ຍິງ 60 ວິນາທີ
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວໃນສະໜາມ, ເຈົ້າຍິງຫຼັງຈາກຫຼີ້ນບານແລ້ວ. ເພື່ອຝຶກຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມໄວໃນການຫຼີ້ນບານຫຼັງຈາກຫຼີ້ນບານແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດຝຶກຊ້ອມການຫຼີ້ນໄດ້ 60 ວິນາທີ. ຫຼີ້ນບານຈາກເສັ້ນຖານໄປຫາເສັ້ນໂທດ, ຫຼີ້ນບານດ້ວຍມືດຽວຕາມເສັ້ນໂທດໄປຫາຂໍ້ສອກທາງຂວາງເພື່ອຫຼີ້ນ. ຮັບບານ, ຈາກຈຸດຕັດກັນອີກຟາກໜຶ່ງ, ສະຫຼັບມື ແລະ ຫຼີ້ນບານຕາມເສັ້ນໂທດເພື່ອໃຫ້ຫຼີ້ນສຳເລັດ. ນັບຈຳນວນການຫຼີ້ນພາຍໃນ 60 ວິນາທີ, ປັບປຸງຄວາມໄວໃນການຫຼີ້ນບານ ແລະ ຄວາມໄວໃນການຫຼີ້ນບານ, ແລະ ປັບປຸງສະຖິຕິການຫຼີ້ນບານຂອງເຈົ້າເອງຢູ່ສະເໝີ. ຢ່າຫຼີ້ນຄວາມໄວຫຼາຍເກີນໄປ, ສຸມໃສ່ຄວາມໝັ້ນຄົງໃນການຫຼີ້ນບານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບການຫຼີ້ນບານ.

ບານບ້ວງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກິລາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການເອົາຊະນະຕົນເອງອີກດ້ວຍ, ແຕ່ຍັງເປັນການບັບຕິສະມາທາງວິນຍານອີກ, ເພື່ອກາຍເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າຢາກເປັນ. ໃນສະໜາມ, ນັກຮຽນໄດ້ເຫື່ອອອກ ແລະ ອວດອ້າງຈິດວິນຍານທີ່ໜຸ່ມນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ: ມີແຕ່ຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນບານບ້ວງເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ວ່າສຽງບານບ້ວງຕີຕາໜ່າງດີປານໃດ.

微信图片_20221117132658

ເວລາໂພສ: ວັນທີ 17 ພະຈິກ 2022