1. Kynning augliti til auglitis
Eftir að hafa náð tökum á nákvæmni beinnar línukasts er hægt að reyna að bæta kastbogann. Reyndir netverjar vita að ef boginn er réttur við skot getur boltinn hoppað í netið jafnvel þótt fjarlægðin sé ekki næg. Þess vegna er skotboginn mjög mikilvægur og hægt er að æfa sig í skotum augliti til auglitis til þess. Fyrst og fremst þarf lítinn félaga og sá félagi standi við báða enda vítalínunnar (fjarlægð 4 metrar). Þegar boltanum er kastað skal gæta þess að nota fingurna til að kasta boltanum út. Þegar boltanum er kastað hefur hann ákveðinn snúning sem móttakandi getur fundið fyrir. Nauðsynlegt er að tryggja að lárétt braut boltans sé bein og hvort annað verður að fylgjast með hvort kast hins aðilans sé bein lína.
2. Þrýstiskot
Í raunverulegum bardögum eru flest skot varin og það er ákveðin sálfræðileg þrýstingur þegar skotið er tekið. Þessari þrýstingi er hægt að herma eftir á æfingum. Aðferðin er eftirfarandi: leikmaður A stendur í neðra horninu, leikmaður B stendur í vítateignum, B sendir boltann til A og hleypur strax til A og truflar skot A. A er undir pressu og skýtur áður en B kemur. Ef A hittir boltann skal endurtaka þetta ferli. Ef boltinn mistekst skiptast hlutverkin og það verður borið saman hver hefur skorað fleiri mörk innan tveggja mínútna.
60 sekúndna skot
Oftast á vellinum skýtur þú eftir dribbling. Til að æfa stöðugleika og hraða í skotum eftir dribbling geturðu æft þig í skotum í 60 sekúndur. Dripplaðu frá grunnlínunni að vítalínunni, dripplaðu með annarri hendi eftir vítalínunni að skáolnboganum til að skjóta. Taktu boltann, frá gatnamótum hinum megin, skiptu um hönd og dripplaðu eftir vítalínunni til að klára skotið. Teldu fjölda skota sem þú tekur á 60 sekúndum, bættu dribblinghraða og skothraða og uppfærðu stöðugt þína eigin höggskrá. Ekki elta hraðann of mikið, einbeittu þér að stöðugleika í skotum, annars mun það ekki hjálpa til við að bæta skotfærið.
Körfubolti er ekki bara íþrótt, heldur eins konar sjálfsupphaf, heldur líka eins konar andleg skírn, til að verða sú manneskja sem maður vill vera. Á vellinum svitnuðu nemendurnir og sýndu æskuanda sinn. Það er til máltæki: Aðeins þeir sem spila körfubolta vita hversu góður hljómurinn er þegar körfuboltinn lendir í netinu.
Birtingartími: 17. nóvember 2022