1. Vollfingerhandschuhe sind warm. Beim Training verringert der Schweiß an den Handflächen die Reibung zwischen Handfläche und Handschuh. Gleichzeitig kann dies zu einem instabilen Griff führen, die Kontrolle über das Gerät beeinträchtigen und die Trainingsleistung mindern. Daher nicht empfehlenswert.

2. Die Vorteile von Halbfingerhandschuhen liegen in der geringeren Abnutzung der Hände, der Schweißabsorption und der verbesserten Griffigkeit. Sie sehen zudem eleganter und professioneller aus. Zu den Nachteilen zählen die reduzierte Griffkraft und die Tatsache, dass sie zu Fitnesshandschuhen führen können, die ausschließlich auf Halbfingern basieren. Bei der Verwendung des Geräts entsteht Druck auf das Handgelenk, wodurch das Risiko einer versehentlichen Verletzung des Handgelenks erhöht wird.

3. Fitnessgürtel

Powerbänder, auch bekannt als Griffbänder oder -gurte, werden am häufigsten für Zugübungen wie Kreuzheben, Klimmzüge, verschiedene Ruderübungen und mehr verwendet. Sie fixieren die Hand am Gerät, um eine Ermüdung der Hand (bzw. des Unterarms) zu verhindern, solange der untere Rücken noch Kraftreserven hat. Dadurch wird die Greifkraft des Unterarms deutlich reduziert, die Ermüdung des Unterarms verringert und das Training kann fortgesetzt werden.

4. Boxhandschuhe

Beim Boxen kann es durch kraftvolle Schläge leicht zu Fingerverletzungen oder -ausrenkungen kommen, wenn man sich nicht schützt. Das Tragen von Boxhandschuhen verbessert die Dämpfung, reduziert die Schlagkraft und schützt gleichzeitig sich selbst und den Gegner.