1. Sarung tangan ramo sadayana haneut. Nalika anjeun olahraga, késang dampal leungeun bakal ngirangan gesekan antara dampal leungeun sareng sarung tangan. Dina waktos anu sami, éta ogé tiasa nyababkeun cekelan anu teu stabil, ngirangan kontrol anjeun kana alat, sareng ningkatkeun kabugaran anjeun. Henteu disarankeun.

2. Kaunggulan sarung tangan satengah ramo nyaéta ngurangan gesekan leungeun, nyerep késang, nyerep késang, sareng ningkatkeun gesekan cekelan. Éta langkung saé sareng katingalina langkung profésional. Kakuranganana bakal ngirangan kakuatan cekelan sareng tiasa ngabentuk sarung tangan kabugaran anu ngandelkeun satengah ramo. Nalika alat ieu dianggo, alat ieu bakal masihan tekanan kana pigeulang, sareng gampang ngahaja nganyenyeri sendi pigeulang.

3. Sabuk kabugaran

Power band, katelah ogé grip band atanapi straps, paling umum dianggo pikeun latihan "narik" sapertos deadlifts, pull-ups, rupa-rupa latihan dayung, sareng seueur deui. "Talikeun" leungeun kana alat pikeun nyegah leungeun (leungeun) capé nalika tonggong handap masih gaduh kakuatan cadangan, anu sacara signifikan ngirangan kakuatan cekelan leungeun, ngirangan kacapean leungeun, sareng ngamungkinkeun latihan pikeun teras-terasan.

4. Sarung tinju

Nalika tinju mangrupikeun pukulan anu kuat, gampang pisan ramo anjeun pegat atanapi tatu upami anjeun henteu ngajaga diri anjeun. Saatos nganggo sarung tangan, éta tiasa ningkatkeun buffer, ngirangan kakuatan nonjok, ngajaga diri anjeun sareng lawan dina waktos anu sami.