১. পুরো আঙুল ঢাকা গ্লাভস গরম হয়। ব্যায়াম করার সময়, হাতের তালুর ঘাম তালু এবং গ্লাভসের মধ্যে ঘর্ষণ কমিয়ে দেয়। একই সাথে, এটি আপনার গ্রিপকে অস্থিতিশীল করতে পারে, সরঞ্জামের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ কমিয়ে দিতে পারে এবং আপনার ফিটনেস উন্নত করতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় না।

২. হাফ-ফিঙ্গার গ্লাভসের সুবিধা হলো এটি হাতের ঘর্ষণ কমায়, ঘাম শোষণ করে এবং গ্রিপের ঘর্ষণ বাড়ায়। এটি দেখতে আরও সুন্দর এবং পেশাদারী লাগে। অসুবিধা হলো এটি গ্রিপের শক্তি কমিয়ে দেয় এবং হাফ-ফিঙ্গার নির্ভর ফিটনেস গ্লাভস ব্যবহারের সময় কব্জির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে অসাবধানতাবশত কব্জির জয়েন্টে আঘাত লাগার সম্ভাবনা থাকে।

৩. ফিটনেস বেল্ট

পাওয়ার ব্যান্ড, যা গ্রিপ ব্যান্ড বা স্ট্র্যাপ নামেও পরিচিত, সাধারণত ডেডলিফ্ট, পুল-আপ, বিভিন্ন ধরনের রোয়িং ব্যায়াম এবং আরও অনেক ‘টানার’ ব্যায়ামের জন্য ব্যবহৃত হয়। যখন কোমরে অতিরিক্ত শক্তি থাকে, তখন হাতকে (বাহু) ক্লান্ত হওয়া থেকে বাঁচাতে হাতকে সরঞ্জামের সাথে ‘বেঁধে’ রাখা হয়। এটি বাহুর আঁকড়ে ধরার শক্তিকে ব্যাপকভাবে কমিয়ে দেয়, বাহুর ক্লান্তি হ্রাস করে এবং প্রশিক্ষণ চালিয়ে যেতে সক্ষম করে।

৪. বক্সিং গ্লাভস

বক্সিংয়ে শক্তিশালী ঘুষি মারলে নিজেকে সুরক্ষিত না রাখলে সহজেই আঙুল স্থানচ্যুত বা থেঁতলে যেতে পারে। গ্লাভস পরার পর এটি আঘাতের তীব্রতা কমাতে, ঘুষির শক্তি হ্রাস করতে এবং একই সাথে নিজেকে ও প্রতিপক্ষকে রক্ষা করতে পারে।