1. As luvas de dedos enteiros son cálidas. Cando fas exercicio, a suor da palma da man reduce a fricción entre a palma da man e a luva. Ao mesmo tempo, tamén pode causar un agarre inestable, reducir o teu control sobre o equipo e mellorar a túa condición física. Non se recomenda.

2. As vantaxes das luvas de medio dedo reducen o desgaste das mans, absorben a suor e aumentan a fricción do agarre. Son máis atractivas e teñen un aspecto máis profesional. As desvantaxes reducen a forza de agarre e poden formar luvas de fitness que dependan de medio dedo. Cando se usa o dispositivo, este exercerá presión sobre o pulso e é doado lesionar accidentalmente a articulación do pulso.

3. Cinto de fitness

As bandas de potencia, tamén coñecidas como bandas de agarre ou correas, úsanse máis habitualmente para exercicios de "tirada" como peso morto, dominadas, varios exercicios de remo e moito máis. "Ata" a man ao equipo para evitar que a man (antebrazo) se esgote cando a parte inferior das costas aínda teña forza de sobra, o que reduce en gran medida a forza de agarre do antebrazo, reduce a fatiga do antebrazo e permite que o adestramento continúe.

4. Luvas de boxeo

Cando o boxeo é un golpe potente, é doado luxarse ​​ou machucarse os dedos se non te protexes. Despois de usar as luvas, podes mellorar a amortiguación, reducir a potencia do golpe, protexerte a ti mesmo e ao opoñente ao mesmo tempo.