1. Kokosormiset hanskat ovat lämpimät. Liikunnan aikana kämmenen hiki vähentää kämmenen ja hanskan välistä kitkaa. Samalla se voi aiheuttaa epävakaan otteen, heikentää laitteen hallintaa ja parantaa kuntoasi. Ei suositella.

2. Puolisormikäsineiden edut vähentävät käden kulumista, imevät hikeä ja lisäävät otteen kitkaa. Ne näyttävät tyylikkäämmiltä ja ammattimaisemmilta. Haittapuolena on heikentää otteen voimaa ja voi muodostua kuntokäsineitä, jotka perustuvat puolisormeen. Laitetta käytettäessä laite painaa rantetta ja ranne voi helposti vaurioitua vahingossa.

3. Kuntoiluvyö

Voimakuminauhoja, jotka tunnetaan myös oterenkaina tai hihnoina, käytetään yleisimmin "vetoharjoituksiin", kuten maastavetoon, leuanvetoihin, erilaisiin soutuharjoituksiin ja muihin. "Sido" käsi laitteeseen estääksesi käden (kyynärvarren) väsymisen, kun alaselässä on vielä ylimääräistä voimaa. Tämä vähentää huomattavasti kyynärvarren otteen voimaa, vähentää kyynärvarren väsymistä ja mahdollistaa harjoittelun jatkumisen.

4. Nyrkkeilyhanskat

Kun nyrkkeily on voimakas lyönti, sormet on helppo sijoiltaan sijoittaa tai mustelmoida, jos et suojaa itseäsi. Hanskojen pukeminen voi parantaa puskuria, vähentää lyönnin voimaa ja suojata itseäsi ja vastustajaa samanaikaisesti.