1। ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଙ୍ଗୁଠି ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଗରମ ଅଟେ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ପାପୁଲିର at ାଳ ଖଜୁରୀ ଏବଂ ଗ୍ଲୋଭ୍ ମଧ୍ୟରେ ଘର୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ସେହି ସମୟରେ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଅସ୍ଥିରତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଫିଟନେସରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ସୁପାରିଶ ନୁହେଁ |

।। ଏହା ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଅଧିକ ବୃତ୍ତିଗତ ଦେଖାଯାଏ | ଅସୁବିଧା ଗ୍ରାଇପ୍ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହା ଅଧା ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ଯେତେବେଳେ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଡିଭାଇସ୍ ହାତଗୋଡ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବ ଏବଂ ହଠାତ୍ ହାତଗୋଡ଼ର ଗଣ୍ଠିକୁ ଆଘାତ କରିବା ସହଜ ଅଟେ |

3। ଫିଟନେସ୍ ବେଲ୍ଟ |

ପାୱାର୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ, ଯାହାକୁ ଗ୍ରିପ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ କୁହାଯାଏ, ସାଧାରଣତ dead ଡେଡଲିଫ୍ଟ, ପଲ୍-ଅପ୍, ବିଭିନ୍ନ ରୋଇଂ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଅଧିକ ପରି “ଟାଣିବା” ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ହାତକୁ (ବାହୁ) କ୍ଳାନ୍ତ ନହେବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରକୁ “ବାନ୍ଧ” ଯେତେବେଳେ ତଳ ପିଠିରେ ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ଥାଏ, ଯାହା ବାହୁର ଧରିବାର ଶକ୍ତିକୁ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ବାହୁର ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ତାଲିମ ଜାରି ରଖିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରିଥାଏ | ।

4। ବକ୍ସିଂ ଗ୍ଲୋଭସ୍ |

ଯେତେବେଳେ ବକ୍ସିଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପିଚ୍ ଅଟେ, ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା ନକରନ୍ତି ତେବେ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡିକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା କିମ୍ବା କ୍ଷତ କରିବା ସହଜ ଅଟେ | ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିବା ପରେ ଏହା ବଫରକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ପିଚ୍ କରିବାର ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, ଏକ ସମୟରେ ନିଜକୁ ଏବଂ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦୀଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ |