1. Τα γάντια που καλύπτουν όλα τα δάχτυλα είναι ζεστά. Όταν ασκείστε, ο ιδρώτας της παλάμης μειώνει την τριβή μεταξύ της παλάμης και του γαντιού. Ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να προκαλέσει ασταθή λαβή, να μειώσει τον έλεγχο του εξοπλισμού και να βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση. Δεν συνιστάται.

2. Τα πλεονεκτήματα των γαντιών για μισά δάχτυλα μειώνουν την φθορά των χεριών, απορροφούν τον ιδρώτα, απορροφούν τον ιδρώτα και αυξάνουν την τριβή λαβής. Είναι πιο όμορφα και έχουν πιο επαγγελματική εμφάνιση. Τα μειονεκτήματα μειώνουν τη δύναμη λαβής και μπορεί να δημιουργήσουν γάντια γυμναστικής που βασίζονται σε μισά δάχτυλα. Όταν χρησιμοποιείται η συσκευή, η συσκευή ασκεί πίεση στον καρπό και είναι εύκολο να τραυματιστείτε κατά λάθος στην άρθρωση του καρπού.

3. Ζώνη γυμναστικής

Οι ζώνες ισχύος, γνωστές και ως ζώνες λαβής ή ιμάντες, χρησιμοποιούνται συνήθως για ασκήσεις «έλξης» όπως deadlifts, pull-ups, διάφορες ασκήσεις κωπηλασίας και άλλα. «Δέστε» το χέρι στον εξοπλισμό για να αποτρέψετε την εξάντληση του χεριού (αντιβραχίου) όταν η κάτω πλάτη έχει ακόμα εφεδρική δύναμη, γεγονός που μειώνει σημαντικά τη δύναμη πιασίματος του αντιβραχίου, μειώνει την κόπωση του αντιβραχίου και επιτρέπει τη συνέχιση της προπόνησης.

4. Γάντια πυγμαχίας

Όταν η πυγμαχία είναι ένα δυνατό χτύπημα, είναι εύκολο να εξαρθρώσεις ή να μωλωπίσεις τα δάχτυλά σου αν δεν προστατεύσεις τον εαυτό σου. Αφού φορέσεις τα γάντια, μπορείς να βελτιώσεις την άμυνα, να μειώσεις τη δύναμη του χτυπήματος, προστατεύοντας ταυτόχρονα τον εαυτό σου και τον αντίπαλο.