۱. دستکش‌های تمام انگشتی گرم هستند. هنگام ورزش، عرق کف دست اصطکاک بین کف دست و دستکش را کاهش می‌دهد. در عین حال، ممکن است باعث گرفتن ناپایدار وسایل، کاهش کنترل شما بر تجهیزات و بهبود تناسب اندام شما شود. توصیه نمی‌شود.

2. مزایای دستکش‌های نیم انگشتی کاهش ساییدگی دست، جذب عرق، جذب عرق و افزایش اصطکاک گرفتن است. این دستکش‌ها خوش‌قیافه‌تر و حرفه‌ای‌تر به نظر می‌رسند. معایب آنها باعث کاهش قدرت گرفتن و ایجاد دستکش‌های تناسب اندامی می‌شود که به نیم انگشت متکی هستند. هنگام استفاده از این دستگاه، دستگاه به مچ دست فشار می‌آورد و به راحتی می‌توان به مفصل مچ دست آسیب رساند.

۳. کمربند تناسب اندام

باندهای قدرتی که به عنوان باندهای گریپ یا تسمه نیز شناخته می‌شوند، بیشتر برای تمرینات "کششی" مانند ددلیفت، بارفیکس، تمرینات مختلف قایقرانی و موارد دیگر استفاده می‌شوند. برای جلوگیری از خستگی دست (ساعد) در حالی که کمر هنوز قدرت اضافی دارد، دست را به تجهیزات "بست" دهید، که این امر قدرت گرفتن ساعد را تا حد زیادی کاهش می‌دهد، خستگی ساعد را کاهش می‌دهد و امکان ادامه تمرین را فراهم می‌کند.

۴. دستکش بوکس

وقتی بوکس یک مشت قدرتمند است، اگر از خودتان محافظت نکنید، به راحتی می‌توانید انگشتانتان را در بیاورید یا کبود کنید. پس از پوشیدن دستکش، می‌تواند بافر را بهبود بخشد، قدرت مشت زدن را کاهش دهد و همزمان از خودتان و حریف محافظت کند.