1. Пальчаткі, якія закрываюць усе пальцы, цёплыя. Падчас фізічных практыкаванняў пот на далоні памяншае трэнне паміж далонню і пальчаткай. Адначасова гэта можа прывесці да нестабільнага захопу, пагоршыць кантроль над абсталяваннем і палепшыць вашу фізічную форму. Не рэкамендуецца.

2. Перавагі пальчатак з паўпальцамі памяншаюць знос рук, убіраюць пот і павялічваюць трэнне счаплення. Яны выглядаюць больш прыгожа і прафесійна. Недахопамі з'яўляюцца зніжэнне сілы счаплення і могуць узнікнуць фітнес-пальчаткі, якія абапіраюцца на паўпальцы. Пры выкарыстанні прылады прылада будзе ціснуць на запясце, і лёгка выпадкова пашкодзіць лучезапясцевы сустаў.

3. Фітнес-пояс

Эспандеры, таксама вядомыя як стужкі для захопу або рамяні, часцей за ўсё выкарыстоўваюцца для практыкаванняў на «цягу», такіх як становая цяга, падцягванні, розныя практыкаванні па веславанні і іншыя. «Прывяжыце» руку да трэнажора, каб прадухіліць знясіленне рукі (перадплечча), калі ў паясніцы яшчэ ёсць запас сілы, што значна зніжае сілу захопу перадплечча, памяншае стомленасць перадплечча і дазваляе працягваць трэніроўку.

4. Баксёрскія пальчаткі

Калі бокс — гэта магутны ўдар, лёгка вывіхнуць або пашкодзіць пальцы, калі не абараняць сябе. Надзеўшы пальчаткі, можна палепшыць буфер, знізіць сілу ўдару, а таксама абараніць сябе і суперніка.