1. A teljes ujjú kesztyűk melegek. Edzés közben a tenyér izzadsága csökkenti a súrlódást a tenyér és a kesztyű között. Ugyanakkor instabil fogást is okozhat, csökkentheti az eszköz feletti uralmat, és javíthatja az erőnlétet. Nem ajánlott.

2. A félujjas kesztyűk előnyei közé tartozik a kéz kopásának csökkentése, az izzadság felszívása és a fogás súrlódásának növelése. Esztétikusabb és professzionálisabb megjelenésű. A hátrányok közé tartozik a fogás erősségének csökkenése, és előfordulhat, hogy a fitneszkesztyűk félujjra támaszkodnak. Használat közben nyomást gyakorol a csuklóra, és könnyen megsérülhet a csuklóízület.

3. Fitneszöv

Az erőerősítő gumiszalagokat, más néven fogópántokat vagy hevedereket, leggyakrabban „húzó” gyakorlatokhoz használják, mint például felhúzás, húzódzkodás, különféle evezős gyakorlatok és egyebek. „Kösd” a kezed az eszközhöz, hogy megakadályozd a kéz (alkar) elfáradását, amikor az alsó hátnak még van tartalék ereje, ami nagymértékben csökkenti az alkarfogás erejét, csökkenti az alkar fáradását, és lehetővé teszi az edzés folytatását.

4. Bokszkesztyűk

Amikor a boksz egy erős ütés, könnyű kificamítani vagy zúzódásokat okozni az ujjaidban, ha nem véded magad. A kesztyű viselése javíthatja a tompítóerőt, csökkentheti az ütés erejét, és egyszerre védheti meg magad és az ellenfelet.