1. Rukavice na celé prsty sú teplé. Pri cvičení pot z dlane znižuje trenie medzi dlaňou a rukavicou. Zároveň môže spôsobiť nestabilný úchop, znížiť kontrolu nad vybavením a zlepšiť vašu kondíciu. Neodporúča sa.

2. Výhody rukavíc s pol prstami znižujú opotrebovanie ruky, absorbujú pot a zvyšujú trenie pri úchope. Vyzerajú krajšie a profesionálnejšie. Nevýhodou je zníženie sily úchopu a môžu viesť k vzniku fitness rukavíc, ktoré sa spoliehajú na pol prsta. Pri používaní zariadenia vyvíja tlak na zápästie a je ľahké si náhodne poraniť zápästný kĺb.

3. Fitness opasok

Posilňovacie gumy, známe aj ako úchopové gumy alebo popruhy, sa najčastejšie používajú na „ťahové“ cviky, ako sú mŕtve ťahy, zhyby, rôzne veslárske cviky a ďalšie. „Priviažte“ ruku k náradiu, aby ste zabránili únave ruky (predlaktia), keď má spodná časť chrbta ešte voľnú silu, čo výrazne znižuje silu úchopu predlaktia, znižuje únavu predlaktia a umožňuje pokračovanie tréningu.

4. Boxerské rukavice

Keď je box silným úderom, je ľahké si vykĺbiť alebo pomliaždiť prsty, ak sa nechránite. Nosenie rukavíc môže zlepšiť tlmič úderov, znížiť silu úderu a zároveň ochrániť seba aj súpera.