1. 손가락 전체를 덮는 장갑은 보온성이 좋습니다. 운동 중 손바닥에 땀이 차면 장갑과 손바닥 사이의 마찰력이 감소합니다. 이로 인해 그립이 불안정해져 장비 조작 능력이 저하되고 운동 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서 권장하지 않습니다.

2. 반장갑의 장점은 손의 마모를 줄이고 땀을 흡수하여 마찰력을 높여준다는 점입니다. 또한, 외관이 깔끔하고 전문적인 느낌을 줍니다. 단점으로는 악력이 약해질 수 있으며, 반장갑에 의존하는 운동용 장갑은 손목에 압력을 가하여 손목 관절 부상의 위험이 있다는 점입니다.

3. 피트니스 벨트

파워 밴드는 그립 밴드 또는 스트랩이라고도 하며, 데드리프트, 풀업, 다양한 로잉 운동 등과 같은 "당기는" 운동에 가장 일반적으로 사용됩니다. 손을 장비에 "묶어" 놓으면 허리에 아직 힘이 남아 있을 때 손(전완)에 무리가 가는 것을 방지하여 전완의 악력을 크게 줄이고 전완의 피로를 감소시켜 훈련을 지속할 수 있도록 합니다.

4. 권투 글러브

권투는 강력한 펀치가 특징인데, 보호 장비를 착용하지 않으면 손가락이 탈골되거나 타박상을 입기 쉽습니다. 글러브를 착용하면 충격 흡수력이 향상되고 펀치의 위력이 줄어들어 자신과 상대방을 동시에 보호할 수 있습니다.