1. Перчатки с полными пальцами хорошо сохраняют тепло. Во время тренировки пот с ладоней уменьшает трение между ладонью и перчаткой. В то же время это может привести к нестабильному хвату, снижению контроля над оборудованием и ухудшению физической формы. Не рекомендуется.

2. Преимущества перчаток с обрезанными пальцами: уменьшение износа кистей рук, впитывание пота и увеличение трения при захвате. Они выглядят более эстетично и профессионально. Недостатки: снижение силы хвата и возможность использования таких перчаток для фитнеса. При использовании тренажера он оказывает давление на запястье, что может привести к случайной травме запястного сустава.

3. Фитнес-пояс

Эластичные ленты, также известные как ремни для хвата или эластичные ленты, чаще всего используются для упражнений на «тягу», таких как становая тяга, подтягивания, различные упражнения на греблю и многое другое. Они «привязывают» руку к оборудованию, чтобы предотвратить истощение кисти (предплечья) в то время, когда поясница еще обладает достаточной силой, что значительно снижает силу хвата предплечья, уменьшает усталость предплечья и позволяет продолжить тренировку.

4. Боксерские перчатки

В боксе удары очень сильные, и без защиты легко вывихнуть или ушибить пальцы. Использование перчаток повышает амортизацию, снижает силу удара и одновременно защищает как себя, так и противника.