1. As luvas de dedo inteiro são quentes. Ao se exercitar, o suor da palma da mão reduz o atrito entre a palma e a luva. Ao mesmo tempo, isso pode causar instabilidade na pegada, diminuir o controle sobre o equipamento e prejudicar o desempenho. Não recomendado.

2. As vantagens das luvas de meio dedo incluem redução do desgaste das mãos, absorção do suor e aumento da aderência. Além disso, conferem um visual mais elegante e profissional. As desvantagens incluem a redução da força de preensão e a possibilidade de luvas de ginástica que dependem exclusivamente do meio dedo. Ao utilizar o equipamento, a pressão exercida sobre o pulso aumenta o risco de lesões acidentais na articulação.

3. Cinto de fitness

As faixas elásticas, também conhecidas como faixas de resistência ou straps, são mais comumente usadas em exercícios de "puxar", como levantamento terra, barra fixa, diversos exercícios de remada e outros. Elas "prendem" a mão ao equipamento para evitar a fadiga do antebraço quando a lombar ainda tem força disponível, o que reduz significativamente a força de preensão do antebraço, diminui a fadiga nessa região e permite a continuidade do treino.

4. Luvas de boxe

No boxe, os socos são potentes e, se você não se proteger, é fácil deslocar ou machucar os dedos. Usar luvas aumenta o amortecimento, reduz a força dos socos e protege você e o oponente ao mesmo tempo.