1. Uturindantoki tw'intoki zose turashyuha. Iyo ukora imyitozo ngororamubiri, ibyuya by'ikiganza bizagabanya ubukana hagati y'ikiganza n'uturindantoki. Muri icyo gihe, bishobora no gutuma ufata nabi, bikagabanya ubushobozi bwawe bwo kugenzura ibikoresho, kandi bikanoza ubuzima bwawe. Ntibyemewe.

2. Ibyiza by'uturindantoki dukoresha igice cy'urutoki bigabanya kwangirika kw'intoki, bikurura ibyuya, bikurura ibyuya kandi byongera ubukana bwo gufata. Ni nziza cyane kandi isa neza cyane. Ibyiza bizagabanya imbaraga zo gufata kandi bishobora gutuma habaho uturindantoki dukoresha igice cy'urutoki. Iyo igikoresho gikoreshejwe, igikoresho kizashyira igitutu ku kuboko, kandi biroroshye gukomeretsa ingingo y'ukuboko ku buryo butamenyekanye.

3. Umukandara wo gukora siporo

Imigozi yo gukurura, izwi kandi nka "grip bands" cyangwa imigozi, ikoreshwa cyane mu myitozo yo "gukurura" nko guterura imipira, gukurura imipira, imyitozo itandukanye yo gukaraba, n'ibindi. "Boha" ukuboko ku bikoresho kugira ngo wirinde ko ukuboko (ukuboko kw'imbere) kunanirwa mu gihe umugongo wo hasi ugifite imbaraga zisigaye, ibyo bigabanya cyane imbaraga zo gufata ukuboko, bigabanya umunaniro w'ukuboko, kandi bigatuma imyitozo ikomeza.

4. Uturindantoki two mu isanduku

Iyo guterana amakofe ari ugukubita cyane, biroroshye gucika intege cyangwa gukomeretsa intoki zawe iyo utirinze. Nyuma yo kwambara uturindantoki, bishobora kunoza uburyo bwo gukubita, kugabanya imbaraga zo gutera, no kwirinda uwo muhanganye icyarimwe.