1. I guanti à dite intere sò caldi. Quandu fate eserciziu, u sudore di a palma riducerà l'attritu trà a palma è u guantu. À u listessu tempu, pò ancu causà una presa instabile, riduce u vostru cuntrollu di l'attrezzatura è migliurà a vostra forma fisica. Ùn hè micca cunsigliatu.

2. I vantaghji di i guanti à mezu ditu riducenu l'usura di e mani, assorbenu u sudore, assorbenu u sudore è aumentanu l'attritu di a presa. Hè più bellu è pare più prufessiunale. I svantaghji riduceranu a forza di presa è ponu furmà guanti di fitness chì si basanu nantu à mezu ditu. Quandu u dispusitivu hè adupratu, u dispusitivu metterà pressione nantu à u polsu, è hè faciule di ferisce accidentalmente l'articulazione di u polsu.

3. Cintura di fitness

E bande di putenza, cunnisciute ancu cum'è bande di presa o cinghie, sò più cumunimenti aduprate per esercizii di "tira" cum'è deadlifts, pull-ups, vari esercizii di canottaggio è ancu di più. "Legate" a manu à l'attrezzatura per impedisce chì a manu (avambracciu) si stanchi quandu a parte bassa di a schiena hà sempre forza di riserva, ciò chì riduce assai a forza di presa di l'avambracciu, riduce a fatigue di l'avambracciu è permette di cuntinuà l'allenamentu.

4. Guanti di boxe

Quandu a boxe hè un pugnu putente, hè faciule di dislocà o di contusionà e dite sè ùn vi pruteggete micca. Dopu avè purtatu i guanti, pò migliurà u buffer, riduce a putenza di u pugnu, prutege sè stessu è l'avversariu à u listessu tempu.