1. Rukavice za cijele prste su tople. Tokom vježbanja, znoj dlana će smanjiti trenje između dlana i rukavice. Istovremeno, može uzrokovati nestabilan hvat, smanjiti kontrolu nad opremom i poboljšati vašu kondiciju. Ne preporučuje se.

2. Prednosti rukavica s pola prsta smanjuju habanje ruku, upijaju znoj i povećavaju trenje hvata. Izgledaju ljepše i profesionalnije. Nedostaci uključuju smanjenje snage hvata i mogu stvoriti fitness rukavice koje se oslanjaju na pola prsta. Kada se uređaj koristi, vrši pritisak na zglob ručnog zgloba i lako je slučajno povrijediti zglob ručnog zgloba.

3. Pojas za fitnes

Trake za snagu, poznate i kao trake za hvatanje ili trake, najčešće se koriste za vježbe "povlačenja" kao što su mrtvo dizanje, zgibovi, razne vježbe veslanja i drugo. "Vežite" ruku za opremu kako biste spriječili iscrpljivanje ruke (podlaktice) kada donji dio leđa još uvijek ima slobodnu snagu, što uveliko smanjuje snagu hvata podlaktice, smanjuje umor podlaktice i omogućava nastavak treninga.

4. Bokserske rukavice

Kada je boks snažan udarac, lako je iščašiti ili ozlijediti prste ako se ne zaštitite. Nošenje rukavica može poboljšati amortizer, smanjiti snagu udarca, te istovremeno zaštititi sebe i protivnika.