1. თითების სრული ტარების ხელთათმანები თბილია. ვარჯიშის დროს ხელისგულის ოფლი ხელსაყრელ ხახუნს ხელსა და ხელთათმანს შორის ამცირებს. ამავდროულად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასტაბილური მოჭიდება, შეამციროს აღჭურვილობაზე კონტროლი და გააუმჯობესოს თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა. არ არის რეკომენდებული.

2. ნახევრად თითიანი ხელთათმანების უპირატესობები ამცირებს ხელის ცვეთას, შთანთქავს ოფლს, შთანთქავს ოფლს და ზრდის მოჭიდების ხახუნს. ის უფრო მიმზიდველია და უფრო პროფესიონალურად გამოიყურება. ნაკლოვანებები ამცირებს მოჭიდების ძალას და შეიძლება გამოიწვიოს ნახევრად თითიანი ფიტნეს ხელთათმანების ჩამოყალიბება. მოწყობილობის გამოყენებისას, მოწყობილობა ზეწოლას ახდენს მაჯაზე და ადვილია შემთხვევითი დაზიანება მაჯის სახსარში.

3. ფიტნეს ქამარი

ძალისმიერი ზოლები, ასევე ცნობილი როგორც დაჭიმვის ზოლები ან თასმები, ყველაზე ხშირად გამოიყენება „დაჭიმვის“ ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა წევები, აზიდვები, სხვადასხვა ნიჩბოსნობის ვარჯიშები და სხვა. ხელი აღჭურვილობაზე „შეაკარით“, რათა ხელი (წინამხარი) არ დაიღალოს, როდესაც წელის ქვედა ნაწილს ჯერ კიდევ აქვს თავისუფალი ძალა, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს წინამხრის მოჭიდების ძალას, წინამხრის დაღლილობას და ვარჯიშის გაგრძელების საშუალებას იძლევა.

4. კრივის ხელთათმანები

როდესაც კრივი ძლიერი დარტყმაა, ადვილია თითების ამოვარდნა ან დალურჯება, თუ თავს არ დაიცავთ. ხელთათმანების ტარების შემდეგ, მას შეუძლია გააუმჯობესოს ბუფერი, შეამციროს დარტყმის ძალა და ამავდროულად დაიცვას საკუთარი თავი და მოწინააღმდეგე.