1. القفازات ذات الأصابع الكاملة دافئة. أثناء التمرين، يقلل عرق راحة اليد من الاحتكاك بينها وبين القفاز. في الوقت نفسه، قد يؤدي ذلك إلى عدم ثبات القبضة، وتقليل التحكم في المعدات، وتحسين اللياقة البدنية. لذا، لا يُنصح بها.

٢. تتميز القفازات ذات الأصابع النصفية بمزايا عديدة، منها تقليل تآكل اليدين، وامتصاص العرق، وزيادة قوة القبضة. كما أنها تبدو أكثر أناقة واحترافية. أما عيوبها، فتتمثل في ضعف قوة القبضة، وقد تؤدي إلى استخدام قفازات رياضية تعتمد على الأصابع النصفية. عند استخدامها، قد تضغط القفازات على المعصم، مما يزيد من احتمالية إصابة مفصل المعصم.

3. حزام اللياقة البدنية

تُستخدم أحزمة المقاومة، المعروفة أيضًا بأحزمة أو أربطة القبضة، بشكل شائع في تمارين السحب مثل الرفعة المميتة، والسحب لأعلى، وتمارين التجديف المختلفة، وغيرها. يتم ربط اليد بالجهاز لمنع إجهاد الساعد (الذراع) عندما يكون أسفل الظهر لا يزال لديه قوة كافية، مما يقلل بشكل كبير من قوة قبضة الساعد، ويقلل من إجهاد الساعد، ويُمكّن من استمرار التمرين.

4. قفازات الملاكمة

عندما تكون لكمة الملاكمة قوية، فمن السهل أن تتعرض لخلع أو كدمات في أصابعك إذا لم تحمي نفسك. ارتداء القفازات يُحسّن من امتصاص الصدمات، ويقلل من قوة اللكمة، ويحمي نفسك وخصمك في الوقت نفسه.