1. Eskularru osoko hatzak beroak dira. Ariketa fisikoa egiten duzunean, esku-ahurraren izerdiak esku-ahurraren eta eskularruaren arteko marruskadura murriztuko du. Aldi berean, helduleku ezegonkorra eragin dezake, ekipamenduaren gaineko kontrola murriztu eta zure egoera fisikoa hobetu. Ez da gomendagarria.

2. Eskularru erdi-hatzen abantailak hauek dira: eskuen higadura murrizten dute, izerdia xurgatzen dute eta heldulekuaren marruskadura handitzen dute. Ederragoak dira eta itxura profesionalagoa dute. Desabantailak heldulekuaren indarra murrizten dute eta erdi-hatzen araberako fitness eskularruak sor ditzakete. Gailua erabiltzean, gailuak presioa egingo du eskumuturrean, eta erraza da eskumuturreko artikulazioa ustekabean lesionatzea.

3. Fitness gerrikoa

Indar-bandak, helduleku-bandak edo uhalak bezala ere ezagunak, gehien erabiltzen dira "tiratzeko" ariketetarako, hala nola, pisu hilak, dominak, arraunketa-ariketa desberdinak eta gehiago. "Lotu" eskua ekipamendura eskua (besaurrea) nekatu ez dadin bizkarreko beheko aldeak indar gehigarria duenean, eta horrek asko murrizten du besaurrearen heltze-indarra, besaurrearen nekea murrizten du eta entrenamendua jarraitzea ahalbidetzen du.

4. Boxeo eskularruak

Boxeoa kolpe indartsua denean, erraza da hatzak luxatzea edo ubeldurak izatea zeure burua babesten ez baduzu. Eskularruak jantzi ondoren, babes-eremua hobetu, kolpeen indarra murriztu, zeure burua eta aurkaria babestu aldi berean.