1. Tam parmaklı eldivenler sıcak tutar. Egzersiz yaparken avuç içindeki ter, avuç içi ile eldiven arasındaki sürtünmeyi azaltır. Aynı zamanda, dengesiz bir tutuşa neden olabilir, ekipman üzerindeki kontrolünüzü azaltabilir ve kondisyonunuzu olumsuz etkileyebilir. Tavsiye edilmez.

2. Yarım parmaklı eldivenlerin avantajları; el aşınmasını azaltır, teri emer ve kavrama sürtünmesini artırır. Daha şık ve profesyonel görünür. Dezavantajları ise kavrama gücünü azaltabilir ve yarım parmaklı yapıya sahip fitness eldivenlerine benzer bir görünüm oluşturabilir. Cihaz kullanıldığında bileğe baskı yapabilir ve bilek ekleminin kazara yaralanmasına neden olabilir.

3. Fitness kemeri

Güç bantları, diğer adıyla kavrama bantları veya kayışları, en yaygın olarak deadlift, barfiks, çeşitli kürek çekme egzersizleri ve daha fazlası gibi "çekme" egzersizlerinde kullanılır. Elin (önkolun) yorulmasını önlemek için eli ekipmana "bağlamak", belde hala yedek güç varken önkolun yorulmasını büyük ölçüde azaltır, önkol yorgunluğunu azaltır ve antrenmanın devam etmesini sağlar.

4. Boks eldivenleri

Boks yaparken güçlü yumruklar atılır ve kendinizi korumazsanız parmaklarınız kolayca yerinden çıkabilir veya morarabilir. Eldiven giymek, darbenin etkisini azaltır, yumrukların şiddetini düşürür ve hem kendinizi hem de rakibinizi korur.