1. Rukavice s punim prstima su tople. Kada vježbate, znoj dlana smanjit će trenje između dlana i rukavice. Istodobno, može uzrokovati nestabilan stisak, smanjiti vašu kontrolu nad opremom i poboljšati vašu kondiciju. Ne preporučuje se.

2. Prednosti rukavica s pola prsta smanjuju trošenje ruku, upijaju znoj, upijaju znoj i povećavaju trenje pri stisku. Zgodniji je i izgleda profesionalnije. Nedostaci će smanjiti snagu stiska i mogu stvoriti rukavice za fitness koje se oslanjaju na pola prsta. Kada se uređaj koristi, uređaj će vršiti pritisak na zapešće i lako je slučajno ozlijediti zglob zapešća.

3. Fitness pojas

Power bands, poznati i kao grip bands ili trake, najčešće se koriste za vježbe "povlačenja" kao što su mrtvo dizanje, zgibovi, razne vježbe veslanja i drugo. „Vežite“ ruku za sprave kako se šaka (podlaktica) ne bi iscrpljivala kada donji dio leđa još ima viška snage, što uvelike smanjuje snagu hvata podlaktice, smanjuje zamor podlaktice i omogućuje nastavak treninga. .

4. Boksačke rukavice

Kada je boks snažan udarac, lako je iščašiti ili ozlijediti prste ako se ne zaštitite. Nakon nošenja rukavica, može poboljšati odbojnik, smanjiti snagu udarca, zaštititi sebe i protivnika u isto vrijeme