1. Rukavice za cijele prste su tople. Tijekom vježbanja, znoj dlana smanjit će trenje između dlana i rukavice. Istovremeno, može uzrokovati nestabilan hvat, smanjiti kontrolu nad opremom i poboljšati kondiciju. Ne preporučuje se.

2. Prednosti rukavica s pola prsta smanjuju trošenje ruku, upijaju znoj i povećavaju trenje hvata. Izgledaju ljepše i profesionalnije. Nedostaci uključuju smanjenje snage hvata i mogu stvoriti fitness rukavice koje se oslanjaju na pola prsta. Kada se uređaj koristi, vršit će pritisak na zglob i lako je slučajno ozlijediti zglob ručnog zgloba.

3. Pojas za fitness

Trake za snagu, poznate i kao trake za hvatanje ili remeni, najčešće se koriste za vježbe "povlačenja" poput mrtvog dizanja, zgibova, raznih vježbi veslanja i još mnogo toga. "Vežite" ruku za opremu kako biste spriječili iscrpljivanje ruke (podlaktice) kada donji dio leđa još uvijek ima slobodne snage, što uvelike smanjuje snagu hvata podlaktice, smanjuje umor podlaktice i omogućuje nastavak treninga.

4. Boksačke rukavice

Kada je boks snažan udarac, lako je iščašiti ili ozlijediti prste ako se ne zaštitite. Nošenje rukavica može poboljšati amortizer, smanjiti snagu udarca, te istovremeno zaštititi sebe i protivnika.