1. Hanskarnir sem ná yfir heila fingur eru hlýir. Þegar þú æfir mun svitinn í lófanum draga úr núningi milli lófans og hanska. Á sama tíma getur það einnig valdið óstöðugu gripi, dregið úr stjórn á búnaðinum og bætt líkamlegt ástand. Ekki mælt með.

2. Kostir þess að nota hálffingurhanska draga úr sliti á höndum, draga í sig svita og auka núning í gripi. Þeir eru fallegri og fagmannlegri. Ókostir þess eru að minnka gripstyrk og geta valdið því að líkamsræktarhanskar reiða sig á hálffingur. Þegar tækið er notað setur það þrýsting á úlnliðinn og það er auðvelt að slasa úlnliðinn fyrir slysni.

3. Líkamræktarbelti

Kraftteygjur, einnig þekktar sem gripteygjur eða ólar, eru oftast notaðar fyrir „tog“-æfingar eins og réttstöðulyftur, upphífingar, ýmsar róðraræfingar og fleira. „Bindið“ höndina við búnaðinn til að koma í veg fyrir að höndin (framhandleggurinn) þreytist þegar mjóbakið hefur enn afgangsstyrk, sem dregur verulega úr gripstyrk framhandleggsins, dregur úr þreytu framhandleggsins og gerir þjálfuninni kleift að halda áfram.

4. Hnefaleikahanskar

Þegar hnefaleikar eru öflugir högg er auðvelt að fara úr lið eða mara fingurna ef maður verndar sig ekki. Eftir að hafa notað hanskana getur það bætt höggdeyfingu, dregið úr krafti höggsins og verndað bæði sjálfan sig og andstæðinginn á sama tíma.