୧. ସ୍କେଟିଂର ଦକ୍ଷତା ହାସଲ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ରୋଲର ସ୍କେଟିଂ ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନ ବାଛନ୍ତୁ। ଉପଯୁକ୍ତ ମାନଦଣ୍ଡ, ଏକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ, ହେଉଛି ଆପଣ ଏହି ସେଟରେ ପାଦ ମସାଜ୍ ନକରି ସ୍ଲାଇଡ୍ କରନ୍ତୁ। ଢାଲୁରେ ନୁହେଁ, ଉପର ତଳକୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, ପାହାଚ ଅଛି, ଭୂମିରେ ଗାତ ଅଛି ରୋଲର ସ୍କେଟିଂ, ବିଶେଷକରି ମନେ ରଖିବା ଯୋଗ୍ୟ ହେଉଛି ସିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ପିଚୁ ରାସ୍ତା, ବହୁତ ମସୃଣ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, କେବଳ ପକ୍କା ରାସ୍ତା ବ୍ୟତୀତ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବର୍ଷର ସାଧାରଣ ରାସ୍ତା ବହୁତ ଖାଲଖମା ପାଦ, ବିଶେଷକରି ନୂତନ ଆରମ୍ଭକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ରୋଲର ସ୍କେଟିଂ ଶିଖିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।

୨. ରୋଲର ସ୍କେଟିଂ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ପ୍ରଥମେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଯେ ଜୋତାଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ଭାବରେ ପିନ୍ଧା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ, ଯେପରିକି ଜୋତାର ଲେସ୍, ଏନର୍ଜି ବେଲ୍ଟ ଟାଇଟ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ, ନଖ ପିନ୍ଧିଛି କି ନାହିଁ, ନଖ ଟାଇଟ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଦ୍ୱିତୀୟତଃ, ଭଲ ସୁରକ୍ଷା ଗିଅର୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। କ୍ଲବର ଟି-ବ୍ରେକ୍ ପରୀକ୍ଷା ପାସ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିୟମିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ଗିଅର୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ, ଆପଣ ସମସ୍ତ ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ୱାର୍ମ-ଅପ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ୱାର୍ମ-ଅପ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ମୌଳିକ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଆପଣ ଫ୍ଲାଟ୍ ଫୁଲ ପାଇଁ ଚାପ ଦେଇପାରିବେ। ୫ ରୁ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପରେ, ଆପଣ ଆରାମ କରିବା ପାଇଁ ପଡ଼ିଆ ଚାରିପାଖରେ ଅନେକ ଥର ସ୍ଲାଇଡ୍ କରିପାରିବେ ଏବଂ ତା'ପରେ ଆଜିର ଅଭ୍ୟାସ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।

3. କୁସ୍ତି ବିଷୟରେ, ଆରମ୍ଭକାରୀ ରୋଲର କୁସ୍ତି ପ୍ରାୟତଃ ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ, ଏପରିକି ପୁରୁଣା ଡ୍ରାଇଭରମାନେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ ଓଲଟି ପଡ଼ିବେ, ତେଣୁ କୁସ୍ତିକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କୌଣସି ଲଜ୍ଜା ନାହିଁ, ଭଲ ସୁରକ୍ଷା ଗିଅର ପିନ୍ଧିଲେ ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ ଆହତ ହେବା କଷ୍ଟକର। ପଡ଼ିଯିବାରୁ ଆଘାତକୁ କିପରି କମ କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଶିଖନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍ଲାଇଡିଂ କୁସ୍ତିରେ, ଆଗକୁ ପଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ କହୁଣୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଗାର୍ଡ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ବଳ ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ଗଡ଼ିବା ପାଇଁ ଜଡ଼ତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ପାଇଲ୍ ତାଲିମରେ କୌଣସି ଆଗୁଆ ଜଡ଼ତା ନାହିଁ, ତେବେ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭୂମିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଉଭୟ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିବ, ଯାହା ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବିପଜ୍ଜନକ। ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣର ତ୍ୱରାନ୍ୱୟ ଏକ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଇଁ ଉଭୟ ହାତରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା କଣ୍ଠାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ସହଜ। ତେଣୁ, ଭୂମିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ହାତ ବ୍ୟବହାର ନକରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ବଳ ଦେବା ପାଇଁ ଶରୀରର ଏକ ବଡ଼ ଅଞ୍ଚଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ କୁଶଳୀ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତୁ।

୪. ରାସ୍ତା ଘଷିବା ବିଷୟରେ। ଯଦି ଆପଣ ଟି-ବ୍ରେକ୍ ପରୀକ୍ଷାରେ ବିଫଳ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ରାସ୍ତାରେ ଘଷିବା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!! ଯଦି ଆପଣ ଟି-ବ୍ରେକ୍ ପରୀକ୍ଷାରେ ବିଫଳ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ରାସ୍ତାରେ ଘଷିବା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!! ଏହା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହାକୁ ତିନିଥର ପୁନରାବୃତ୍ତି କରାଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଟି ବ୍ରେକ୍ ପରୀକ୍ଷାରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ରାସ୍ତା ଘଷିବା ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଦୌଡ଼ି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିପାରେ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଦାୟୀ ନୁହେଁ। ଜଣେ ବରିଷ୍ଠ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ, ମୁଁ ନୂତନ ଲୋକଙ୍କ ରୋଲର ସ୍କେଟିଂର ତାଜା ଭାବନା ଏବଂ ରାସ୍ତା ଚିତ୍ରକର ଆକର୍ଷଣୀୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଆଗ୍ରହକୁ ବୁଝିପାରୁଛି, କିନ୍ତୁ ରାସ୍ତାରେ ଟ୍ରାଫିକ୍ ପରିସ୍ଥିତି ଜଟିଳ, ଏବଂ ସ୍ଲାଇଡିଂ ଏବଂ ବ୍ରେକିଂ କରିବାର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ଷମତା ବିନା ସେମାନଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା କଷ୍ଟକର। ଦ୍ୱିତୀୟତଃ, ରାସ୍ତା ଘଷିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଟ୍ରାଫିକ୍ ଲାଇଟ୍ ଦେଖିବାକୁ, ଟ୍ରାଫିକ୍ ନିୟମ ମାନିବାକୁ, ବାଇକ୍ ପଥ କିମ୍ବା ଫୁଟପାଥ୍ ର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଘଷିବା ଏବଂ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ରାସ୍ତାରେ ପାଖରେ ଘଷିବା ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ରାତିରେ ରାସ୍ତା ଘଷିବା, ଦୃଶ୍ୟମାନ ପୋଷାକ କିମ୍ବା ସାଜସଜ୍ଜା ପିନ୍ଧିବା ଭଲ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଧକ୍କା ଏଡାଇବା ପାଇଁ।