كورونا ۋىرۇسى يۇقۇمىنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىققا بولغان سەلبىي تەسىرىدىن ئەندىشە قىلىپ، ئەنگىلىيە دېڭىزچىلىق جەمئىيىتى ۋە ئەنگىلىيەدىكى دەريا ئاسراش ئۈچۈن پايدا ئالمايدىغان تەشكىلات بولغان «كانال ۋە دەريا ئىشەنچ فوندى» تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان يېڭى تەتقىقاتتا، دېڭىز بويى ياكى ئىچكى سۇ يوللىرىدا سۇ پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىشنىڭ پاراۋانلىقنى ياخشىلاشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى.
بۇ تەتقىقات دۆلەتلىك ستاتىستىكا ئىدارىسىنىڭ تۆت بەخت كۆرسەتكۈچىنى ئىشلىتىپ، كېمە ھەيدەشكە مۇناسىۋەتلىك كەڭ كۆلەملىك ئىجتىمائىي قىممەت قارىشى توغرىسىدا دەسلەپكى تەكشۈرۈش ئېلىپ باردى ۋە ئوخشاش تەتقىقاتلاردا تۇنجى قېتىم سۇنىڭ كىشىلەرنىڭ بەخت-سائادىتى ياكى تۇرمۇش سۈپىتىگە بولغان تەسىرىنى تەكشۈردى. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئوتتۇراھال ۋە دائىملىق سۇ پائالىيەتلىرى بىلەن سېلىشتۇرغاندا، سۇدا دائىم ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنىڭ پايدىسى يوگا ياكى پىلاتېس قاتارلىق ئېتىراپ قىلىنغان دىققەت مەركەزلەشتۈرۈش پائالىيەتلىرىدىنمۇ چوڭ بولۇشى، ھەتتا تۇرمۇشتىن رازى بولۇش نىسبىتىنى تەخمىنەن يېرىمىغا ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، سۇ ئۈستىدە قانچە ئۇزۇن تۇرسىڭىز، پايدىسى شۇنچە چوڭ بولىدۇ: كېمە ۋە سۇ تەنھەرىكەتلىرىگە دائىم قاتنىشىدىغانلارنىڭ (ئايدا بىر قېتىمدىن ھەپتىدە بىر قېتىمدىن كۆپ قېتىمغىچە) غەم-ئەندىشىسى %15 تۆۋەن، تۇرمۇشتىن رازى بولۇش نىسبىتى 0-10 نومۇر ئارىلىقىدا 7.3 نومۇر (%6 يۇقىرى) بولىدۇ.
ئەنگىلىيەدە، كېمە تەنھەرىكىتى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن سۇ تەنھەرىكىتى تۈرلىرىنىڭ بىرى ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى. 2020-يىلدىكى يۇقۇم مەزگىلىدە تېخىمۇ كۆپىيىش بىلەن، ھەر يىلى 20 مىليون 500 مىڭدىن ئارتۇق ئەنگىلىيەلىك كېمە تەنھەرىكىتىگە قاتنىشىدۇ، بۇ ئەنگىلىيەدىكى كېمە ۋە سۇ تەنھەرىكىتىگە مۇناسىۋەتلىك كەڭ كۆلەملىك ساياھەت چىقىمىنىڭ يېرىمىغا يېقىنىنى (%45) ئىگىلەيدۇ.
«ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان، 'كۆك بوشلۇق' ئومۇمىي ساغلاملىقنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىققا پايدىلىق دەپ قارىلىپ كەلگەن. يېڭى تەتقىقاتىمىز بۇنى جەزملەشتۈرۈپلا قالماي، يەنە دائىم كېمە ھەيدەش ۋە سۇ ئۈستى تەنھەرىكەتلىرىنى يوگا قاتارلىق پائالىيەتلەر بىلەن بىرلەشتۈرگەنلىكىدىن خۇشالمەن، چۈنكى بۇ پائالىيەتلەر جىسمانىي كۈچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە روھنى يېڭىلاش ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشكەن» دېدى ئەنگىلىيە دېڭىزچىلىقىنىڭ باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى لېسلېي روبىنسون.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2022-يىلى 5-ئاينىڭ 19-كۈنى