कोरोना वायरस महामारी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव को लेकर चिंतित, ब्रिटिश मरीन एसोसिएशन और कैनाल एंड रिवर ट्रस्ट (ब्रिटेन में नदियों के रखरखाव के लिए एक गैर-लाभकारी संगठन) द्वारा कराए गए एक नए अध्ययन से पता चलता है कि तटीय या अंतर्देशीय जलमार्गों में जल गतिविधियों में भाग लेना स्वास्थ्य में सुधार का एक प्रभावी तरीका है।
राष्ट्रीय सांख्यिकी ब्यूरो के चार सुख सूचकों का उपयोग करते हुए, इस अध्ययन ने नौका विहार से संबंधित व्यापक सामाजिक मूल्यों पर एक प्रारंभिक सर्वेक्षण किया और इसी तरह के अध्ययनों में पहली बार लोगों के कल्याण या जीवन की गुणवत्ता पर पानी के प्रभाव का पता लगाया। शोध से पता चलता है कि मध्यम और नियमित जल गतिविधियों की तुलना में, नियमित रूप से पानी पर समय बिताने के लाभ योग या पिलेट्स जैसी मान्यता प्राप्त गतिविधियों से भी अधिक हो सकते हैं, और जीवन संतुष्टि को लगभग आधा बढ़ा भी सकते हैं।
शोध से पता चलता है कि आप जितना अधिक समय पानी पर बिताते हैं, उतना ही अधिक लाभ होता है: जो लोग अक्सर नौका विहार और जल क्रीड़ाओं में भाग लेते हैं (महीने में एक बार से लेकर सप्ताह में एक से अधिक बार तक), उनमें चिंता का स्तर 15% कम होता है और 0-10 के पैमाने पर जीवन संतुष्टि का स्तर 7.3 अंक (6% अधिक) होता है, उन लोगों की तुलना में जो नौका विहार और जल क्रीड़ाओं में मध्यम रूप से भाग लेते हैं।
ब्रिटेन में पैडल स्पोर्ट जल क्रीड़ा के सबसे लोकप्रिय रूपों में से एक साबित हुआ है। 2020 में महामारी के दौरान इसमें और वृद्धि हुई, और अब हर साल 20.5 मिलियन से अधिक ब्रिटिश नागरिक पैडल स्पोर्ट में भाग लेते हैं, जो ब्रिटेन में नौकायन और जल क्रीड़ा से संबंधित कुल पर्यटन व्यय का लगभग आधा (45%) हिस्सा है।
ब्रिटिश मरीन की सीईओ लेस्ली रॉबिन्सन ने कहा, "लंबे समय से 'ब्लू स्पेस' को समग्र कल्याण में सुधार लाने में सहायक और शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता रहा है। मुझे खुशी है कि हमारा नया शोध न केवल इसकी पुष्टि करता है, बल्कि नियमित नौका विहार और जल क्रीड़ाओं को योग जैसी गतिविधियों के साथ जोड़ता है, जो शारीरिक शक्ति को बहाल करने और मन को तरोताजा करने के लिए लोकप्रिय हैं।"
पोस्ट करने का समय: 19 मई 2022