Стурбовані негативним впливом пандемії коронавірусу на фізичне та психічне здоров'я, нове дослідження, замовлене Британською морською асоціацією та Canal & River trust, некомерційною організацією з обслуговування річок у Великій Британії, показує, що участь у водних заходах на прибережних або внутрішніх водних шляхах є ефективним способом покращення самопочуття.
Використовуючи чотири показники щастя Національного бюро статистики, дослідження провело попереднє опитування щодо ширших соціальних цінностей, пов'язаних з катанням на човнах, та вперше в аналогічних дослідженнях дослідило вплив води на добробут людей або якість життя. Дослідження показують, що порівняно з помірними та частими водними видами активного відпочинку, переваги регулярного проведення часу на воді можуть бути навіть більшими, ніж від визнаних цільових видів діяльності, таких як йога чи пілатес, і навіть підвищити задоволеність життям приблизно вдвічі.
Дослідження показують, що чим довше ви перебуваєте на воді, тим більша користь: люди, які часто займаються катанням на човнах та водними видами спорту (від одного разу на місяць до більше одного разу на тиждень), мають на 15% нижчий рівень тривожності та на 7,3 бала (на 6% вищу) задоволеність життям від 0 до 10 балів порівняно з тими, хто помірно займається катанням на човнах та водними видами спорту.
У Великій Британії веслування на човнах виявилося одним із найпопулярніших видів водних видів спорту. З подальшим зростанням під час пандемії 2020 року, понад 20,5 мільйонів британців щороку займаються веслуванням на човнах, що становить майже половину (45%) ширших витрат на туризм, пов'язаних з катанням на човнах та водними видами спорту у Великій Британії.
«Протягом тривалого часу вважалося, що «блакитний простір» допомагає покращити загальне самопочуття та корисний для фізичного та психічного здоров’я. Я рада, що наше нове дослідження не лише підтверджує це, але й поєднує часті заняття човном та водними видами спорту з такими заняттями, як йога, які популярні для відновлення фізичної сили та освіження духу», – сказала Леслі Робінсон, генеральний директор British Marine.
Час публікації: 19 травня 2022 р.